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YOGA教室BamBoo 小谷さん

ヨガのちからできれいになる！
インドでヨガが生まれて４千年とも５千年とも
言われます。そのヨガが少しずつカタチを変えて
体操メインのハタヨーガが生まれたのが
約１千年前。
そして、さらに千年のときを経て今、世界のブームになっています！

「そんなにヨガっていいのかなー？」
「そもそもヨガってなんだろう？」

僕が一所懸命修行して自分なりに
出したその答えが、

”ヨガはこころもからだもキレイにする
　よくばりな体操”

です！

もともとからだとこころはコインの裏表と同じなので、
からだを上手にストレッチしてやれば、からだの中を
元気に血液が駆け巡り、自然とこころも
安らぎます。

楽器も調律が必要なように
自分自身もしっかり調律すれば、
きっと、周りからみれば美しいオーラが
ででくる。。

自分のペースでヨガを楽しんでいきましょうね！

１千年前といえば竹取物語。
ニューヨークスタイルもいいけれど、
かぐや姫のような日本的な美しさもいいなーと
勝手に思ってしまいました。（＾＾）



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「YOGA教室BamBoo」のブログです。
ヨガに関するいろいろな知識が豊富に詰まっているので、このブログを読めば、ヨガ情報通間違いなし
ヨガの知識を深めたい方は是非
カラダとココロのかかわりを教えてくれます。
















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