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ヨガのコラム集

ヨガステーションとのコラボレーション企画
ブログ・企業・ヨガスタジオなどなど、いろんな方のコラムが載っているので、
どんどん情報を手に入れちゃおう。

コラムの内容は、
・ヨガ、美容、健康
など、気になるものばかり。

あなたのお気に入りのコラムを見つけてください

現在コラムのライター募集中です

yogamameライター:理美さん
ヨガインストラクター歴6年。
岩盤ヨガスタジオAsyikにてスタジオマネージャーとして2年勤務後、独立。
渋谷に溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEを設立。
ヨガのレッスンの他、筋肉トレーニングのレッスンやインストラクター養成講座の講師。
2010年ミスユニバースJAPANファイナリストのビューティーキャンプにてレッスンも行う。
SASUKE2011出場
ヨガの講師として、雑誌、TV番組、展示会、野外イベントなど多数出演

BLOG http://ameblo.jp/yoga-satomi/

HP http://www.simple-yoga.jp/

 



kimi ライター:kimiさん
こんにちは、kimiです。熊本でヨーガ講師をしています。専門はラージャ・ヨーガとヨーガ・セラピー。まだまだ私も勉強の身ですが、私が学んだヨーガに関することや、ヨーガクラスで話した内容などをコラムに書いていこうと思います。ブログも見てくださいね☆


mina ライター:minaさん

【シータヒーリングインストラクター&プラクティショナー】

2005年、当時通っていたスポーツジムで初めてヨガを体験する。田園調布ヨーガと出会い、それまでエクササイズ感覚でやっていたヨガへの認識が大きく変わる、そして本格的にヨガとヨガ哲学にハマる。ヨガを通じて心と身体の繋がりを深く実感する機会が増えてきた頃、とあるきっかけでシータヒーリングを知る。初セッションを受け、大きな感動と新しい感覚に出会い、シータヒーリングを学び始める。ヨガを通じて感じてきた身体と心の深い繋がり、 シータヒーリングに出会って知った、わたしたちの本質の本当の美しさ・・・ 自分が今まで感じてきたことをお伝えしつつ、一人でも多くの方が自分の本質にふれ、新しい感覚でもっと楽に日々を歩めるよう、お手伝いしていけたらと思います。

 

Ardhi HP:http://www.ardhi-healing.com/

BLOG:http://ameblo.jp/meena7251thecreator/



yogamame ライター:michi yogaさん

2007年に友人のすすめでホットヨガに出会い、今ではヨガの無い生活は考えられない位はまってます。 現在は東京だけでなく大阪にも行動範囲を広げてヨガしてます。ヨガ=繋がる!を、モットーにさらにヨガライフを満喫し、少しでもみなさんと共有できたら嬉しいです。


yogamame ライター:yogamameさん
2年間過ごしたインドでの出来事、その間に訪れた国でのエピソード、
現在住んでいるオーストラリアからゆる〜い感じでコラムを発信したいと思います♪


bamboo ライター:小谷さん
おはようございます!

小谷です。
今回、みんなで日本のヨガを盛り上げよう!
と、記事を書くことになりました。
僕は本場のインドでヨガを学び、
岡山に教室を作って教えていました。

この企画ではインドのちょっぴり深ーいヨガを
どーやって’今’’ここで’楽しんでいくかを
みんなと力を合わせて発見しよう、と思っています。

どうかよろしくおねがいします!(^^)

 「生活に役立つ「アーユルヴェーダ」【3】」
 「生活に役立つ「アーユルヴェーダ」【2】」
 「生活に役立つアーユルヴェーダ【1】」
 「合掌のカタチ」
 「ヨガの道具の使い方」
 「神様のしかけ」
 「気道、結節、チャクラ」ってなんだろう?
 体操のヒント 2
 体操のヒント 1
 「ヨガはあけぼの」―季節のヨガを考えよう!
 大河の流れのように
 中村天風という人
 カラダとココロのそうじ力
 「ハタ・ヨガの成立」ってなんだろう?
 「ヨガの歴史」ってなんだろう?
 NO.1でなく、ONLY1!
 ダライ・ラマ法王Teaching in 広島 2006
 きれいになろう!(B)
 きれいになろう!(A)
 ガンガの流れる町〜リシケーシュ
 生命エネルギーvs物質のちから
 「バンダ」ってなんだろう?
 チャイの作り方
 「 チャクラ」ってなんだろう?
 ラージャヨガ vs ハタヨガ
 ポーズの名前
 ヨガの音色
 ラージャヨガ(瞑想のヨガ)とは
 インドのことば−2
 お釈迦様の話
 インドのことば−1
 「ヨガの段階」って何だろう?
 ヨガを楽しむヒント−「お釈迦様のすごさ」
 ヨガの目的
 「ヨガの種類」ってなんだろう?
 「ヨガ」ってなんだろう?
 ヨガのちからできれいになる!

kupukupu ライター:cita_cita(チタチタ)さん
こんにちは!cita_cita(チタチタ)といいます。
京都で会社員として勤務する一方、大好きな旅行(アジア・沖縄など)、京都での日常、そしてヨガについての話題をブログ「KUPU*KUPU」から発信しています。
Kupukupuはインドネシア語で蝶々、citacitaは夢・理想という意味の言葉です。
ヨガと出会って自分が大切にしたいと思うようになったことは「バランス」です。
色んな意味でバランスの取れた人になりたいなーって思っています。
「メンタル面でぶれない」自分、そして「健康で美しいからだ」を目指して、せっせとヨガ教室に通う日々です。


shanti ライター:ガーレトレックス SHANTIさん
ナマステ!
ネパールの観光業に従事する傍ら、ヨガとナチュラルセラピーのコースに通う SHANTI です。
こちらでの暮らしや伝統的な健康法、ヨガや各種ヒーリングなど、スピリチュアルな世界もご紹介していきたいと思います。
世界で最も貧しい国のひとつネパールが意外にLOHAS最先端かも!?
ヒマラヤのエネルギー溢れるパワースポット
「ネパールよいとこ、一度はおいで♪」


mame ライター:豆の木さん
2006年5月8日からはじめたヨガ。
現在はクリパルヨガを中心に、アシュタンガヨガやシバナンダヨガ、寒いときはホットヨガもしています。
ときどき会社半休もらってヨガへGO。
静かな気持ちになれるヨガが大好きです。


juna ライター:junaさん
はじめまして、Junaです。私は、自らの夢を叶えて生きる生き方を通して、ヨガをお伝えしています。夢の途中は紆余曲折ですが、それもこの心次第。この心とどう付き合い、どのように逆境を乗り越え、明るく美しく、幸せに夢を叶えていくか。幸せに夢を叶える法則を、皆様にシェアして生きることが私の人生です。Om shanti


kao ライター:kaoさん
熊本でチャリティーヨガ教室、Inoti yoga kumamotoを開いています。
保健所へ保護される犬・猫が少しづつでも減り、命がつながりますように…


aki ライター:Aki_Amorさん
私はヨガ歴10年で現在ロサンゼルスやニューヨークをまわりヨガ留学中です!
将来インストラクターになるためヨガ先進国で修行中です。


keiko ライター:Keikoさん
こんにちは。京都で「ハタヨガ教室Kei」をやっています。
学生の頃ヨガに出会い、その気持ちよさにハマりました。
日常生活の中でなかなか使う事のできない筋肉をしっかりと鍛えながらも、深い呼吸と共に体がほぐれていく心地よさにとても魅力を感じています。
ヨガを通じて感じた変化、大切だと感じる事など、ヨガ、健康に関することを幅広く書いていきたいと思います。
よろしければブログの方もご覧下さい。


mayuti ライター:まゆちさん
ヨガにめざめてまだ2か月。
父が20年間ヨガをしている姿を横目でみていたので、カラダにはいいんだろう、と思ってましたがいよいよ本格的にはじめることに。


yoshi ライター:よしみさん
ココロもカラダもしなやかに出来るヨガが大好きです。すばらしさを伝えたくて、もっともとヨガしたくて、インストラクターを目指して勉強中です。


saci ライター:saciさん
アメリカ,タイでのヨガ経験を経て帰国した後,エステティック協会認定エステティシャンとして活動している間に内面美の大切さを改めて認識し,ヨガを再開。現在は子育てとエステティシャンと美容関係の季刊誌のライターとヨギ−・・・の4足のワラジ?


yoshimi ライター:Yoshimiさん
Namaste..!Yoshimiです。小さい頃にバレエを始め、ステージで個性を演出。そのうち身の回りの環境や国際問題にも意識を向け始め大学では、水質問題に取り組んでいました。その傍ら、アユールウ゛ェダの生活法を学び、その後東洋哲学に関心が向き僧侶の基でGitaの勉強をしました:やはり大切なのはその学びを実践にうつす事。ヨガとはなんぞや!と云う事ですが、月何回スタジオに通っているかは問題でないし、凄いヨガテクニックができるか否かと言うのも、本来のヨガの精神には無関係だ!ということを、少しでもお話ができればとても嬉しいです*
ちなみにわたしの最初のヨガ体験は、Hatha-ClassicalAshtangaで、YTTは北米のKuripalu Yoga&Healthにて取得しました。流派はこだわりはありません、ただ大切にしているのは呼吸と意識がオーケストラを奏でる感覚。だからインストラクターの質には敏感かもしれないです。どうぞよろしく*


yayo ライター:やよぽんさん
2001年にアメリカでPowerYogaに出会ってから、ヨガに魅せられ続けています。
始めた当初は「筋トレ&ストレッチ」を同時に?!とかなり衝撃的でしたが、
今はヨガのもっと深い部分にはまっています,,,
世田谷で教室をやってます。子育て中のママに自分の心と体をケアしてもらいたい!!
という強い願いのもと、子連れ歓迎のレッスンが中心です(^.^)


yumi ライター:Yumiさん
米ヨガアライアンス認定インストラクターYumiの「Yoga&マクロビオテックデリ&Cafe」についてのコラムです。ぜひお立ち寄りくださいね!!
中野発信「Nakano-Yoga」主宰。詳細はHP http://kriyayoga.life.coocan.jp/ よかったら見てくださいね!!
ミクシィ「Nakano-Yoga」コミュもあります。一緒にYogaしませんか?


yogamusic ライター:yogamusic.jp
こんにちは! yogamusic.jpです。
日々のヨガに音楽を取り入れると、集中力も高まり、より深いリラックス効果が得られます。
yogamusic.jpでは、ヨガインストラクターさんのリコメンドする音楽を紹介しています。


kifu ライター:妃冨さん
初めまして★
最初の1年は代官山mellow beauteに通っていて、
2年目からは体験レッスン巡り&宅ヨガをやっています。
コラムでは、初心者ながら、私の生活に不可欠になりつつあるヨガと健康的な食生活、美容にいい事について書いていきたいと思います。
よろしくお願いします!


lavender ライター:Lavenderさん
ラベンダーの色と香りが大好きなのでこの際 Lavender と名付けました。
カリフォルニア州立大学でダンス専攻、卒業後ニューヨークに渡り様々な振付師と仕事をする傍ら、Yoga Aliance の Teachers Training を終え2004年からマンハッタンの様々な場所で高校生からシニアと幅広い年齢層にヨガを教えてます。


yuki ライター:yukiecoさん
【札幌発信ヨガ日和】

札幌在住のyukiecoと申します。
ずっと前からやりたかったヨガをとうとう始めました。
まだまだ初心者ですが、ヨガスクールに通い始めて日々ヨガのよさを実感しています。
ヨガを取り入れた生活にどんな変化が現れるのか、健康体により近づけるようヨガ日和スタートです!
どうぞ楽しんでくださいね。


woo ライター:Woo(ウー)さん
【YOGATIFUL−ヨガティフル−】

はじめまして。Woo(ウー)と申します。東京都在住、30代の主婦です。現在、作家になるべく作品を制作中。 ヨガ歴は約1年半。ヨガと美容、ヨガと生活スタイルをテーマにコスメや雑貨に関する情報や体験レポートなどをお伝え致します。キラキラした毎日を過ごす為のヒントになれればうれしいです。


zentra ライター:zentra yoga studio シラール東出紀子さん
こんにちわ。zentra yoga studioのシラール東出紀子です。
カナダ人ヨガ講師の旦那さんのレッスンを通訳、アシストする傍ら、普段のヨガレッスン風景から背伸びせず、肩に力をいれず、感じたこと、考えたこと学んだことなどを発信していきたいと思います。
私自身ヨガはまだ初心者ですが、ヨガが単なるダイエットやエクササイズではなく、長い歴史を持った哲学であり、体と心の科学だということに驚かされています。
ヨガを通じて今まで気づかなかった自分や、今の瞬間を最大限「自覚」して生きることの大切さに気づいたことなど、インド哲学や様々なヨガについて経験豊富な先生のお話とレッスンの内容をリポートしながら少しでも多くの人と私のインナー・ジャニー(inner journey)を共有出来たらいいなとおもいます。


yukai ライター:【あるがまま】愉快さんさん
『若葉マークヨガ気功(紀行)!』

はじめまして、愉快と申します。
芝居の世界から呼吸法などが芝居に活かせるかな?
と思い気功やヨガを始めました。
「ヨガに限らずカラダにいいことを始めたいけど・・」
などと迷っている人、
あるいは「始めたけれど・・」などという方。
道中ご一緒しませんか?
題して『若葉マークヨガ気功(気功)!』です。


doyoga ライター:do_yogaさん
スノーボードの怪我からはじめたヨーガ。いつのまにか8年。
徒然なるままに、生活でのヨガ、野外でするアウトサイドヨガ、
海外情報から地元大阪情報まで。

ドコでも、どんなときでも、ヨーガをするのが、モットー。
「ドコでもヨーガ」をしに全国、世界を求められるままに。
生活に取り入れるヨーガを身近なものに。
代表をつとめるbudokonの舞台裏情報も公開。
雑誌yoga beautyで執筆中。取材の裏情報も公開。

(写真はマチュピチュにて瞑想中)
by doyoga





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