Warning: preg_match(): Compilation failed: unrecognized character after (?< at offset 4 in /www/www.yoga-station.com/wp-includes/wp-db.php on line 1657 ヨガスタジオ・ヨガ教室・ポーズ検索はYogaStation(ヨガステーション)

ヨガポーズ 猫のポーズ 艫井&須山マールジャーラ・アーサナ

ネコのポーズ。ネコのカラダのやわらかさを体現しているポーズです。
全身をリラックスさせていきましょう

弓のポーズダヌラアーサナ

腹部を刺激して、内臓脂肪を燃焼させます。

背筋を強くし、猫背の解消に効果的です。

魚のポーズマツヤ・アーサナ

視力回復、不眠症の解消にも効果的です。

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