ヨガポーズ 猫のポーズ 艫井&須山マールジャーラ・アーサナ

ネコのポーズ。ネコのカラダのやわらかさを体現しているポーズです。
全身をリラックスさせていきましょう

弓のポーズダヌラアーサナ

腹部を刺激して、内臓脂肪を燃焼させます。

背筋を強くし、猫背の解消に効果的です。

魚のポーズマツヤ・アーサナ

視力回復、不眠症の解消にも効果的です。

ホットヨガスタジオLAVA岡本店

エリア:兵庫県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

もっと詳しく見る