外部ブログ一覧


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荒牧バラ園つづき

こんばんは!これはミニバラちゃん

【今】に繋がるということ

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training […]

〜全て現れる〜

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5月第4週 「横浜プラーナヨガ教室」予定! 横浜上星川駅から徒歩3分

● 5月第4週  「横浜プラーナヨガ教室」予定! 横浜上星川駅から徒歩3分 究極のリラックスと背骨力でプラーナを摂り込みエネルギーを高めて生きる!!・ヨーガは2000年以上前から伝わる心…

伊丹市荒牧バラ園&百合珈琲☕遠足

こんばんは!本日はキラナをお休みしております!そして、大好きなY子さんとS子さんと遠足に❗本日はお二人のチョイスでまずはこちらに伊丹市小林にある百合珈琲☕これでは、わかりにくいですね…

受講生の活躍♪

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全身が連動してしなやかに動かせる「呼吸筋エクササイズ」

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 私達の生活は、目だけ脳だけ手先だけたくさん使って、足腰をあまり使わなかったりと 局所的な運動をすることが多いため、全身が連動して滑ら…

ヨガ哲学『パタンジャリ師』からの一節

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ヨガを続けるコツ② ヨガをする時間と場所を最初に決める

●ヨガを続けるコツ② ヨガをする時間と場所を最初に決める究極のリラックスと背骨力でプラーナを摂り込みエネルギーを高めて生きる!!・ヨーガは2000年以上前から伝わる心と体の健康科学・深いリラックス…

ヨガを続けるコツ① 最初からヨガを毎日やろうとは思わないこと!

●ヨガを続けるコツ① 最初からヨガを毎日やろうとは思わないこと! 究極のリラックスと背骨力でプラーナを摂り込みエネルギーを高めて生きる!!・ヨーガは2000年以上前から伝わる心と体の健康科学・深い…

首や肩を簡単リラックス♪風船頭エクササイズ

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクタ―の美宅玲子です。 ヨガのポーズを取っていて、肩の力を抜くように言われたことはありませんか? ヨガをしているのに、肩が凝ったり首が緊張したりすることはあ…

幸せを感じることができている日々ですか?

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スクールは ワガママ言うところではない!

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賢者のポーズとバリエーション

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 今回は、ヨガの賢者のポーズとそのバリエーションの取り方・コツをご紹介いたします。 流派によって、賢者のポーズを指す形が違うのですが、…

ヨガで運動不足による現代病を改善!新しいことを始める良い時期です

● ヨガで運動不足による現代病を改善!新しいことを始める良い時期です究極のリラックスと背骨力でプラーナを摂り込みエネルギーを高めて生きる!!・ヨーガは2000年以上前から伝わる心と体の健康科学・深…

44TT(ティーチャートレーニング)ゆったりマイコース♪

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5月第3週 「横浜プラーナヨガ教室」予定! 横浜上星川駅から徒歩3分

● 5月第3週  「横浜プラーナヨガ教室」予定! 横浜上星川駅から徒歩3分 究極のリラックスと背骨力でプラーナを摂り込みエネルギーを高めて生きる!!・ヨーガは2000年以上前から伝わる心…

スペシャルトリートメント❗

おはようございます

5月スクール見学&説明会スケジュール

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ミッツ親子ヨガサンプラザ教室

エリア:広島県
ミッツヨガクラブはあなたをWelln…

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Makiko Kurata yo…

エリア:沖縄県
ヨガとレイキとエンジェルセラピー i…

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