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7/17(月)〜23(日)のスケジュール(Weekly)投稿日時:2017-07-17 20:31:58 by Eriko Yoga Class 〜 Cafe Acuario〜

毎日30度越えで暑い毎日ですね!今週から夏休みに入るお子さんも多いことでしょう!親はちょっとタイヘンですが…こちらのヨガは高校生以下は無料で付き添いまたは一緒に参加オッケーなので(ヨガマットレンタルのみかかります)、どうぞ息抜きにお気軽にいらしてくださいね。

 

7月の予定をGoogle カレンダーでご覧になれます。8月はもうちょっとお待ちくださいね!紙のスケジュールは8月号を参加された方にお渡ししています。お盆休みは、8/10(木)〜16(水)になります。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0

 


  Morning Full Body Flow 7/22(土) 9:30〜10:30 海老名市文化会館 303

朝の新鮮な空気をたっぷり吸って、カラダを心地よく目覚めさせていきましょう!身体も心も頭もスッキリ!気持ち良く動きたい方におすすめです。

 

   Gentle Flow

7/22(土) 11:10〜12:10 海老名市文化会館 303

緊張で凝り固まった身体をゆったりほぐして、リフレッシュしましょう。呼吸に乗せて身体の余分な力を抜いて、頭や心の緊張もほどいてゆるゆるしましょう〜。ゆったり動きますので、ヨガが初めての方にもおすすめです。

 

マタニティヨガも、引き続き参加者募集中です。妊娠16週から、口頭で良いので担当医師の承諾があれば参加できます。お気軽にご連絡くださいね!リラックスして身体も心もゆるめましょう!


  マタニティヨガ 次回は、 7/29(土)  9:30〜10:30 海老名市文化会館 252和室

 

 7/17(月)   海の日   お休み

 

 7/18(火)    お休み  Sorry!

 

 7/19(水) Yin Yang(陰陽)  10:15〜11:30 ビナレッジ 201(Yoga Tara)

 

 7/20(木) 朝ヨガ   9:15〜10:00 海老名市文化会館 402

                 ヨガ  10:25〜11:40 同じ

 

 7/21(金) 朝ヨガ  9:15〜10:00  海老名市文化会館 303

      バランス&ハーモニー 10:25〜11:40  同じ

 

 7/22(土)  Morning Full Body Flow    9:30〜10:30  海老名市文化会館 303

    Gentle Flow   11:10〜12:10 同じ

 

 7/23(日)   お休み

                        

 

 ◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はお知らせください)、タオル、飲み物

 

◯参加費

 4月より、体験料金のシステムを変更いたしました。

 

3回体験チケット 3,900円(土日も使えます) 

ママヨガ  初めての方も2回目以降の方も 1,000円 

マタニティヨガ 初めての方も2回目以降の方も1,500円(変更なし)

ヨガマットレンタル 200円

 

・1回ずつ参加したい方は、通常料金の1,500円になります。

・3回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。

3回体験チケットで参加できるクラス

ヨガ・陰ヨガ・Yin Yang(陰陽)・バランス&ハーモニー・はじめてのヨガ・Yoga for everyone・Gentle Flow・ほか土日の特別クラス

・3回体験チケットは使用後、10回チケット、5回チケットご購入時に100円の割引券になりますとっておいて、そのまま1回ずつのご参加でも大丈夫です。

 

ご参加のお申し込みは、

お名前、参加したい日、ヨガマット貸出し 要/不要 をお知らせください。

メール、携帯電話番号のメッセージ、ホームページのお問い合わせフォーム、オンライン予約からご予約可能です。チケットとヨガマットお持ちの方は、ご優待でご予約なしでもご参加いただけます。天候や、災害、こちらの都合でお休みのときは、朝8時頃までにこちらのブログとFacebookでお知らせしますので、チェックして何もなければご参加ください。

◯簡単オンライン予約

RESERVA予約システムから予約する

◯ メール 

eriko.yogaclass@gmail.com

◯でんわ 090-7162-9130 

◯Facebook

ブログでは伝えきれない日々のクラス、お知らせ、ひとりごとなど更新中!

http://www.facebook.com/yoga.eriko.ebina

◯ホームページ

http://erikoyogaclass.wix.com/eriko-yoga-class

 

◯Yogaworksのヨガマット、新色や人気カラー入荷しました。今年1年、がんばった自分へのごほうびに、お友達やパートナーへのプレゼントに!ヨガマット用のネットバッグも同時に入荷しました。品質がよくお求めやすい価格、なにより可愛い色が揃ったのYogaworksのマット、ぜひチェックしてくださいね!カタログ、マットなど欲しい方はお声がけください。わたしも使ってますので気になる方はふみふみしたり、触ってみてくださいね!(6mm 4,320円 3.5mm 3,240円)

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