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ゆるゆるやってきた投稿日時:2018-05-16 23:44:00 by 'A'ALA YOGA HAWAII×OSAKA アアラ・ヨガ

ゆ〜るゆるやってきた

アアラヨガ

気分だけでは
ありませんよ〜
2時間近くかけて
“緩める””緩む”を
心がけて クラスを作ってきました



お念仏の様に
“むーらばんだ” と
“ゆるめてください” 

と、
“おなか/おへそ 伸ばしてください”
“おなか縮めましょう” 

ほぼこの声かけばかり 
です

なので 引き続きお越し頂いている 
生徒様には 声が届きやすい
嬉しい限りです




今、新たな場面となり
ここに到達する難しさ に
直面しております

課題は
1時間で何ができるのか

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