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火曜ナイトクラス投稿日時:2017-04-21 18:00:00 by reborn-ibaraki

 

 

 

 

 

火曜ナイトクラス

今日の火曜ナイトクラスは、毎週火曜日の夜にレッスンへ定期的に来られている会員様と、振替や単発でご予約の会員様で賑やかなレッスンとなりました。

今月に入り、約4ヶ月ぶりでご夫婦揃ってレッスンに来られ、今の所毎週火曜日のレッスン継続中です。
ご家庭の御事情により、行けそうなら行くというスタンスです。

4ヶ月ぶりに来られた初日は、ストレッチ1つでも、「ふぅ~」という感じ。
でもレッスン後には、「やっぱり動くと気持ちいいね~❤」と、ご夫婦揃って喜んでお帰りになりました。

4ヶ月も運動しないと、筋肉はガチガチに。その筋肉自身も落ちてしまって、体力がなく、疲れやすいお体になっていました。

ひぃ~ふぅ~言いながらも、ご自身お体を整えるのは、やはりご自身でしかありません。

今日のレッスン後にも、「来週も来れると良いなぁ」と笑顔でお帰りになりました。

継続は大事!
日に日に年齢は重ねていきますが、アンチエイジングを続けることで、カラダ年齢は変わるのです。

リボーンで、アンチエイジングしましょう!

今日の火曜ナイトクラスでは、きれいなハトが二羽生まれましたよ♪
そして、ハトもどきが多数(笑)

Keiko.I



#茨木ヨガ #身体が硬い方専門 #ヨガ #ストレス解消 #yoga #アンチエイジング #夫婦

 

 

 

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