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あ〜腰が楽投稿日時:2017-03-21 06:00:00 by reborn-ibaraki

 

 

 

金曜ナイトクラス

寒い日が続き、腰痛を感じる会員様が増えました。
なので、本日の金曜ナイトは腹筋と背筋を鍛えて「天然のコルセット」を作りましたよ。
腰痛、ポッコリお腹を改善!
さらに、全身をくまなく動かし血流を良くしてシャヴァーサナにうつります。
温かい塩袋を腰やお腹にあててポッカポッカ。
あ〜腰が楽
来週にはもっと腰が楽になりますよ。
続けて来てね〜

tomo♪


#カラダの硬い方専門ヨガ #茨木ヨガ #腰痛#ポッコリお腹

 

 

 

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