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不調の原因はもしかして?投稿日時:2018-01-13 12:00:00 by ~HOT WAVE YOGA LHASA池袋~スタッフブログ

こんにちは、坂田です(*・∀・*)ノ

今日も寒い1日になりそうですね。

寒い日が続くと身体に
不調が出て来たりしませんか?

もしかしたら寒いと自然にやっている
アレが原因かもしれませんよ!?

寒いと自然に身体が丸まって猫背になっていませんか?

猫背は見た目の印象だけでなく
身体の内部にもさまざまな悪影響を及ぼします!

肩や首の凝り、頭痛、内蔵機能低下
自律神経の乱れなどで精神面にも悪影響

このブログを見てちょっと最近不調気味かも?って
思っている方がいらっしゃいましたら
私のオススメのクラスがあります(^ー^)

『姿勢改善ヨガ』

この寒い時期だからこそ特にオススメ(゜∇^d)!!

凝り固まった背中周りをほぐすと
血流が良くなり、肩こりが楽になるかと思います!

私も先日久しぶりにレッスンを受けたら
とっても背中周りスッキリして
とても気持ち良かったです好

本日は17時から姿勢改善ヨガのクラスございます(*^^*)

では、本日もフロントで皆様に
お会い出来るのを楽しみにしていますLOVE


 

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