ヨガブログ記事詳細

前の様に投稿日時:2017-10-13 05:46:34 by Shankara&ベジはうす

前の様に 意識や指の折り畳みをしなくも 骨の位置が変化している。 首と頭の間のスペースが広がるに従って 胸椎の下半分と腰椎が後ろに。 椎体と椎体のスペースも広がる。 この変化は 時間をかけて、ゆっくり...

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