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梅雨入り投稿日時:2018-06-14 09:19:25 by しずしずとヨガ日記

現在、歯の治療中で、その影響か、はたまた低気圧の影響かで首も硬く&頭がズキズキ。。。でも雨のおかげで、ベランダ野菜への水やりも省略できるので、物事の両面を知る梅雨を味わっています。ヨガクラスでも身体や頭がが重い方がいつもより多め。元気な方もいる中でのグループレッスンは内容バランスが難しいのは事実ですが、個々に違うポーズをやってもらったり、道具を使ったりして寄り添えるようにしています(そのための勉強も必死ですが)ただ、グループレッスンよりプライベートレッスンのほうが合っている方もいて。それを伝える

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