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開脚で股関節を痛めないための工夫投稿日時:2018-07-12 07:00:53 by ヨガライフ東京

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。 蒸し暑い季節になってきて、体が動きやすくなってくると、かえってケガをする人もいます。 今日は調子よく身体が動くと思って、 ...

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