ヨガブログ


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2018-04-23 05:08:53

【写真】エアリアルヨガ・ピラティス☆国立・国分寺オープンクラス4/22

★★★ メディア掲載情報 ★★★ 雑誌『anan』マガジンハウス社 掲載4月27日(金)発売 スクールページにて「アウトドアヨガ・RepureBODY」 テレビ東京『よじこじDAYS』VTR出演4月30日(月祝)15:40~16:55 大江戸温泉物語浦安万華郷・ヨガ教室の模様MC 石塚英彦、竹崎由佳 ★★★ アウトドアヨガ ★★★ ↑2018年…

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2018-04-22 23:31:31

4/23(月)〜29(日)のスケジュール(Weekly)

一度リセットされますよ^^  そのままにしてしまうと固まったままになってしまうので、GW前に身体を楽にしておきましょう! New! 5月のスケジュールは、Googleカレンダーでご覧になれます。 https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0   マタニティヨガ   参加者募集 マタニティヨガは、妊娠16週から、口頭で良いので担当医師…

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2018-04-22 22:40:20

毎日カンタンヨガ 魚のポーズ

加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら ■毎日カンタンヨガ「ブロックを使った優しい魚のポーズ(fish pose)」私ブロックラバーです!ヨガブロックが大活躍します。ブロックがなくても雑誌やバスタオルを巻いて低い高さでやってみましょう。首を横に向けるのは避けて下さいね(๑・̑◡・̑๑)ブロックをバストの裏側と頭の下に入れ…

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2018-04-22 22:19:41

今日の立ち姿

   もう一回挑戦してみました。   からだの変化は分かると思います。   左が始めで   右が最後です。   どんな風に感じるでしょうか?   ちょっと撮る位置がまちまちで   体の大きさが違う...

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2018-04-22 21:49:11

浦安フラワー通りこども食堂への寄付報告

ヨガトライブで密かに実施していた「本をご自由にお持ちください。お気持ちで寄付をお願いします」プロジェクトにご賛同くださった皆様、ありがとうございました。皆様からあつまったお気持ちは2,400円となりました。単純に1冊100円程度お預かりしたと想定しても、24冊分!たくさんの皆さんにお寄せくださったお気持ちは、4/21(土)に「浦安フラワー通りこども食堂」にお持ちしました。この日はこども食堂立ち…

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2018-04-22 21:49:01

【パワーアップ!】

今日は、先月に続いて2回目となる、千波さんのセミナーに参加してきました!身体のこと、心のこと、人生について考える時間、知る時間。エクササイズだけではなく、マッサージ(千波さんはエステ)やコーチングという共通点があったり、何よりも考え方が好き♡今までの学びや経験という点が線になり、道になっていく。前や後ろばかりの道を気にして、今この瞬間の点を疎かにしていないか??全身筋肉痛だけど、これまた心地よ…

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2018-04-22 21:48:04

身体を整えてから動くと楽ちん ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀です筋力だけでは無く、アライメント(骨の居る場所)が整っている事が、快適に身体を使える秘けつです。わたしの苦手な、プッシュアップ。ほっ!ヽ(*'0'*)ツ腕の筋力がないだけでは無く、肩甲骨の場所などが影響しています。しょっ!っと(>_<)肩甲骨の場所など、骨がいい所に居ると、わたしのプッシュアップも、えっ!?こんなに楽に出来るの!?Σ(・ω・ノ)…

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2018-04-22 21:48:01

クラスで嬉しかったこととAB型ダーリンのあれこれ

今までで3回ヨガをやってみたんですけど今日が1番楽しかったです(*^^*)って、体験に来た かわい子ちゃんからかわいく言われて 嬉しかったですたぶん、いろんなことでヨガ体験中なのかな?と思いました。いろいろ見させてもらって検討しますと言っていたから…また 戻ってきてくれたら超嬉しいですそれにしても1番楽しかった!なんて、最高の褒め言葉ですわだって、楽しくなくちゃ続かないもん!でもパドマのクラス…

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2018-04-22 21:18:06

股関節が柔らかくなる「ジョイトレ!」をクラスに組み込んでいます♪

ヨガ・ランキングに参加中♪画像クリックしてくれたら嬉しいです♪↓↓↓にほんブログ村 ジョイトレ!は、股関節がどんどん柔らかくなっていく魔法のトレーニングジョイント・トレーニング=関節のトレーニングなのですが、股関節に関係する筋肉を全部動かしていくことで、後屈も前屈も開脚も、どんどん楽に出来るようになっていきます このティーチャーズ・トレーニングを受講したのは、3月。それから…

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2018-04-22 20:50:19

初めて知る新鮮な気持ち♪

宇都宮よりアロハ~毎日のプラクティスに欠かさないアサナの一つ、Adho Mukha Svanasana ( アドムカシュヴァナーサナ )一日数回の歯磨きの回数と比べると、わたくしにとってこのアサナは、天文学的数字に近いくらい、練習していると言えましょう。言うなれば、毎度お馴染みのポーズです。わたくしの師はいつも仰います。知っている、分かっている、できる、できない、そう思っているアサナ(ポーズ)…

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2018-04-22 20:53:58 曽爾高原ハイキング

こんにちは!今日はこちらに行って来ました❗奈良県と三重県の県境にある曽爾高原❗大阪からは車で2時間弱で来れました

2018-04-18 16:44:46 今日は卒業試験の日♪

『出会う・学ぶ・輝ける』 Nice to meet you! YOGA HUALI Training Scho […]

2018-04-18 15:26:09 GW青空ヨガと断食体験


JUNGLE GYM(ジャングル…

エリア:千葉県
緑溢れるプライベート空間

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