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条件・サービス
  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり


ワークショップ

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内田かつのり 『ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング』6日間集中講座 / オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店(東京都)
プロのヨガ指導者として最低限知っておくべきカラダの知識を、 深く丁寧に学べるヨガ指導者向けヨガ解剖学講座<6日間集中> この講座では、あえて哲学的な話や、エネルギーの話を除き、 「ここまで純…
日程:2016-10-08
ティアン・アラン先生によるリストラティブヨガ指導者養成講座 / ヨガアカデミー大阪(大阪府)
お問い合わせの多かった、リストラティブヨガ指導者養成講座 2016年秋、カナダの超人気講師ティアン・アラン先生が再来日! リストラティブヨガ 指導者養成講座<ベーシック> より受けやすい、3日間…
日程:2016-10-08
ヨガジェネレーション代表 酒造博明による「ヨガインストラクターの為の実践ヨガビジネス講座」ヨガビジネス基礎編1 / NSE堺筋本町店(大阪府)
ヨガを仕事にする〟という事を基礎から分かりやすく学び、 実践力をつける講座。 自分が欲しい知識やスキルを選択して学べる、 おそらく日本で初!?のヨガ専門ビジネス講座!! すべてのヨガインス…
日程:2016-10-08

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ヨガインストラクタースタッフ(正…

ヨガを通じて自身が変わった!助けられた! その思いや、経験を多くの方に伝え、健康で心豊かな社会を目…

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女性専用、少人数制のアットホームなスタジオです。 モーニングクラスインストラクター募集(10月から…

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JYTIヨガインストラクター養成…

ヨガインストラクター養成講座 ヨガをやったことがない方からヨガを深めていきたい上級者まで徹底サ…

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受講資格はあなたのやる気!! ヨガ初心者の方から、もっと追究したい方まで、発見とワクワクに満ちた養…



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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

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  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • michi☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2016-08-27 18:04:30 【ヒップウォーク】

デリバリー可能な、岐阜県可児市のあずまっくすヨガスタジオです。ウェーブストレッチリングをつかって、骨盤周りをほぐし、インナーマッスルを鍛えますよー!リングの左右にテンションをかけ、インナーマッスル…

2016-08-27 17:59:30 身体の安定は心の安定&白ワイン&チョコレートの窓辺飾り♪

今週もタ~ップリ笑って動いて、楽しい一週間でした ここ数日、更に気温が上がってグッタリ疲れ気味・・・ なので今週は足腰をシッカリ踏ん張りを利かせて、身体に安定感を持たせました 身体の安定は心の安…

2016-08-27 17:37:33 【2016年9月10日(土) ヨガクラス@千里丘】

 2016年9月10日(土)千里丘ヨガクラスのお知らせです。   ♡♥♡ 9月のクラスは骨盤周りを整えるポーズ・胸を開くポーズです。まだまだ暑い日…

2016-08-27 17:06:08 亀仙人増毛中!

子供たちと一緒に研究

2016-08-27 17:00:38 【増枠しました】中里貴子先生・陰ヨガ指導者養成コース

千葉駅前の本格ヨガスタジオ・ヨガソルナです。先日、告知をしてすぐに定員になってしまいました10月からスタートします中里貴子先生・陰ヨガ指導者養成コースご希望の方が多くこの度、増枠いたしました。キャ…

ヨガ・サラスワティ

エリア:愛知県
アットホームでしっかりとヨガを学べる…

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