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  • 入会金なし
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  • 駐車場あり


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内田かつのり 『 アナトミック骨盤ヨガ』 2時間の体験ワークショップ / YOGA ACADEMY OSAKA|ヨガアカデミーOSAKA(大阪府)
解剖学をベースに、骨盤に特化した注目のメソッド 身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法 アナトミック骨盤ヨガ®を体験してみませんか? 内田先生が注目されたのは身体の中心部“骨盤” …
日程:2016-08-14
内田かつのり ヨガ解剖学講座<足裏アーチ> / YOGA ACADEMY OSAKA|ヨガアカデミーOSAKA(大阪府)
ヨガ解剖学講師、内田かつのり先生による、スキルアップ講座。 ヨガ指導者や、これからさらにヨガを深めたい方にぜひ受講して 頂きたいヨガ解剖学講座です。 今回のワークショップでは足裏に注目してい…
日程:2016-08-13
内田かつのり 実践ヨガ解剖学 『怪我をしない、させない』2日間集中講座 / YOGA ACADEMY OSAKA|ヨガアカデミーOSAKA(大阪府)
ヨガインストラクターの指導現場で、またはヨガ実践者の プラクティス現場で起こる可能性のある『怪我』について、 “しない、させない”という双方向の角度で学べる実践ヨガ解剖学講座 ヨガインストラ…
日程:2016-08-13

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7月からリニューアルOPEN! ピラティス インストラクター募集!!

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ヨガインストラクター契約社員 …

ヨガを通じて自身が変わった・助けられた。 その思いや、経験をより多くの方に伝え、健康で心豊かな社会…

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ヨガのスクール情報

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日本ルーシーダットン普及連盟認定…

ルーシーダットンは、タイの国に古くから伝わる「自己整体法」です。 身体の凝りや歪みを整えたり、ダイ…

ヨガと食で自分を癒し磨く。3日集…

自分を大好きになる生き方をしよう


ホットヨガスタジオLAVA江坂店

エリア:大阪府
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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

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コラムランキング
  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • michi☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2016-06-29 23:39:18 無意識へ向かう意識

ヨガは飛び級ができませんと、たびたびお伝えしていますが徐々に嬉しいシェアが増えてきましたお話いただく中でとても感謝だったのは"途中移り気したこともありました★"がずっと続けたことで掴めたことが嬉し…

2016-06-29 22:53:35 柏にて出張ヨガを行いました。

今日は、知人から出張ヨガの依頼があり柏に来ています。4名の方が興味を持って参加してくださいました。年代も20代・40代・60代と様々ですが『健康であることの大切さ!』って皆、感じているのよね~丸太…

2016-06-29 22:53:05 ≪8/7☆山の日は、山に集合~っ!≫

みなさぁ~ん!!!8月11日は、山の日!今年から始まる、新しい祝日!そんな記念すべき日に、1日限りのArt&雑貨イベントを行います☆海のない山に囲まれた岐阜県へ♪姉と私でほっこりな展示販売…

2016-06-29 22:46:51 ようやく…ムエダイエット・サークル始めます♪

 http://chirin.info/ chirin.room@gmail.com   090-5254-7962 サロンメニュー・料金一覧 ご予約空き状況・スケジュール ち…

2016-06-29 22:14:51 ”第二の故郷~宮古島~”

卒業生のMIZUEさんのブログです!

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船橋駅北口、南口お好きな方でご参加お…

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