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条件・サービス
  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり

YUJ

エリア:愛知県

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横浜クリパルヨガ・サークルHOM…

エリア:神奈川県
セルフケアのためのヨガ(初心者向けク…

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Beta Yoga Training 男の骨ナビ / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
ベータヨガトレーニング 男性のためのメンズヨガイベント できる男は、筋肉より骨と関節!固めるよりユルめろ! できる男は、無駄に鍛えない!鍛える前に、骨と関節機能の正常化を重要視! ダメ…
日程:2017-04-30
Beta Yoga Training 佐藤ゴウの男ヨガ2017。 / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
ベータヨガトレーニング 男性のためのメンズヨガイベント 佐藤ゴウの男ヨガ2017。 運動量MAXの男ヨガメソッド。 柔軟性を上げるストレッチ。 そして集中力を高め精神を鎮める呼吸と瞑想。…
日程:2017-04-30
Beta Yoga Training 忙しいビジネスマンが|毎日続けるためのヨガ / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
ベータヨガトレーニング 男性のためのメンズヨガイベント 【女性同伴OK講座】 普段なかなか運動する時間が取れない ビジネスマンの皆さまに、短時間でも 続けられるヨガ=ハートオブヨガを…
日程:2017-04-30

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ヨガインストラクター(業務委託)

★フリーインストラクター大募集★

ホットヨガスタジオイオンモール伊丹昆陽店

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★フリーインストラクター大募集★

ホットヨガスタジオ香里園店

ヨガのスクール情報

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JPY500 ヨガプロフェショナ…

JPY500 ジャパンプロフェッショナルヨガ この講座は、すでにヨガの資格を取得している方や、…

エアリアルヨガインストラクター養…

BASIC(2級)は、エアリアルヨガインストラクターを目指す方に向けた協会認定の養成コースです。 …


ホットヨガスタジオLAVA池袋西…

エリア:東京都
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

新着インストラクター
  • 森 優輝(森 優輝)男性 / 大分県 / メディカルフィットネスセンター ソルバリエ / ハタヨガ リストラティブヨガ アシュタンガヨガ ホットヨガ ピラティス
  • 三村 美絵(三村 美絵)女性 / 東京都 / DoOne PLUS STUDIO / ピラティス
  • 近藤 のぞみ(NOZOMI)女性 / 東京都 / Yoga Prema / ハタヨガ
  • 柳 優子(yuco)女性 / 東京都 / オハナスマイル、アマン東京、WEBスタジオ『yuco's room』他 / ハタヨガ、骨盤ヨガ、パワーヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガ
  • 石本 工(Ko)男性 / 東京都 / Mondayヨガスタジオ駒込 / ハタヨガ
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コラムランキング
  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • michi☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2017-03-23 17:51:00 毎月最終水曜の夜は、木下マスタートレーナーの直接指導が受けられる、スペシャルタイム。

毎月最終水曜の夜は、木下マスタートレーナーの直接指導が受けられる、スペシャルタイム。まずは、お一人お一人の体調をお聞きし、プログラムを組まれます。肩を傷めておられる方や、腰のヘルニアでお悩みの方。…

2017-03-23 17:33:00 水分大切さ・・・【パート3】

こんばんは。スタッフの小島です。前回は、水分を摂ることのメリットについてお話しました。今回はどのような水分を摂れば良いのかについてお話したいと思います。水分と言っても、さまざまな種類の水分があります。…

2017-03-23 17:30:14 頑張らない宣言と進化します宣言

なんだかここ3ヶ月?ずっと「宿題」ってやつに追われてます。笑学生の時もこんなんだったかなー? ……( ̄▽ ̄;)ヨガ×手帳で、誰でも簡単に引き寄せ力UP!ヨガインストラクターなっちゃん先生…

2017-03-23 17:13:37 【すすすのス~♡】

【すすすのス~♡】スカート(ホントはワンピース・笑)はいて、スイーツもって、スキップして、スイスイ車を走らせて(実は少し渋滞してた?)、行ってきます!#ワンピース、#お豆腐生チョコ、#お豆腐スイー…

2017-03-23 17:02:44 LA・LA・LAND

 みなさんこんにちは! 先日母と今話題のLA・LA・LANDを観にいってきました! 前評判も高く、ミュージカルが好きな私にとっては期待が膨らむばかり!実際鑑賞後はほろ…

めぐりヨガ MeguriYoga

エリア:福岡県
藤崎駅徒歩3分百道にあるヨガスタジオ…

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ホットヨガスタジオLAVAビバモ…

エリア:埼玉県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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LUANA yoga

エリア:神奈川県

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