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  • 入会金なし
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  • 駐車場あり

YOGA PADMA

エリア:都道府県

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医療監修 子どもと親のための朝ヨガ / creation 六義園 屋上(東京都)
小児科医監修・人気キッズヨガインストラクターたかさき ゆまによる、遊び感覚で楽しめる子どもと親のための「身体と心を整える」プログラム。 バランスポーズや体幹を使ったアクティビティで姿勢を改善。 …
日程:2018-09-08
YOGAのきほんのき「からだのしくみをしる」120分ワークショップ / dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)(東京都)
「YOGAのきほんのき」 全3回シリーズ  じっくり120分! 第1弾 「からだのしくみをしる」 自分のからだのことをどのくらい知っていますか?? からだのしくみを知ることで格段に扱いや…
日程:2018-10-08
朝活!空中ヨガ体験 / AirYogaStyle-R(神奈川県)
8月12日 (日) 8:00〜 9:00  朝の空中リラックス 朝からスッキリと空中ヨガで1日のスタート。リラックス系のポーズで朝の身体をほぐしましょう。(逆立ちなど逆さまにぶら下がるポーズ…
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ヨガインストラクター ホットヨ…

様々な現場でレッスンを担当したいヨガインストラクター募集! 東京、千葉、埼玉、神奈川の大手フィット…

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日本エアリアルヨガ協会では、只今…

未経験からインストラクターデビュー♪ エアリアルヨガ講師が担当できるよう、資格取得など充実のバック…

東京都渋谷区松濤1-25-8 松濤アネックスB1F

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全米ヨガアライアンス200時間コ…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

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  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2018-08-20 16:59:26 神様からのメッセージ

しっかりアンテナを張って、自分に起こることも、他人が見せてくれることでも、「神様がくれたヒントじゃないかな?」と敏感に感じ取るようにしてください。自分以外の誰かに起こった出来事を見て、自分の大切なもの…

2018-08-20 16:59:22 内なるパワー。

最近自分の力か落ちていたんだけど、ある人に出逢ってまた自分のパワーが蘇えってきた。Pittaがバランス良く取れてる時✨ハワイに引っ越してきてから2年弱。周りの期待に答えなきゃって、渡ハした当時は1…

2018-08-20 16:52:16 夏を満喫‼️

これは、お盆ちょっと前の仁淀川

2018-08-20 16:32:07 前回に引き続き、昨日は@_momo_413_ 先生選抜チームmimi.優勝頂きま...

前回に引き続き、昨日は @_momo_413_ 先生 選抜チームmimi . 優勝

2018-08-20 16:28:33 女性は7の倍数で価値観変わる?

宇都宮よりアロハ〜♪女性のカラダは、7の倍数で変化を迎える。・・・・・とは東洋医学。(男性は8の倍数)ならば、、、価値観の変化も訪れる??わたくしの自己肯定感。7年前。プライスレス

ヨガスタジオSerenita

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草加から5分のヨガスタジオ|託児ルー…

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