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ヨガジェネレーション主催RYT200 認定ヨガティーチャートレーニングの無料説明会 / YOGA ACADEMY OSAKA|ヨガアカデミー大阪(大阪府)
今の日本では様々なヨガスクール、ヨガスタジオが RYT200認定のティーチャートレーニングを開催しています。 どこで受けたらいいのか迷ってしまうほどですよね。 ヨガジェネレーションも毎日のように…
日程:2016-06-07
大阪で夜活!通って学んで身につくアーユルヴェーダヨガ 5日間講座 / YOGA ACADEMY OSAKA|ヨガアカデミー大阪(大阪府)
大阪で夜活!会社帰りに通って学べる! 自律神経/消化機能/肥満解消/ストレス解消・疲労軽減。 現代人の多くが悩む症状をアーユルヴェーダ×ヨガで解消しましょう。 忙しい毎日を走り続けられる身体と心…
日程:2016-06-13
福田真理 『アーユルヴェーダ・ヨガ』ワークショップ / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
アーユルヴェーダ講師、福田真理先生が考案された、 ヨガとアーユルヴェーダを融合させた、まったく 新しいメソッド『アーユルヴェーダヨガ』がいよいよメソッド公開。 今までヨガをしていても、あまり…
日程:2016-06-20

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『ヨガ(バレエ経験者)』インストラクター募集致します。 託児サービス併設のヨガ・ピラティススタ…

世田谷線上町駅徒歩30秒

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ヨガと食で自分を癒し磨く。3日集…

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アーユルヴェーダ基礎講座 (4週…

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エリア:青森県
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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

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  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

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  • michi☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2016-05-27 06:00:00 自然体で咲く花は

JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。   スケジュール /アクセス /お問い合わせ /ご予約         我が家のちっちゃな庭…

2016-05-27 01:30:18 沖縄YYWS(ワイワイワークショップ)Class3「ディープアサナメソッド・ミックス編」。

谷戸康洋先生に学ぶ、沖縄YYWS(ワイワイ・ワークショップ)Class 3 はなんとなんと!違反レベルに贅沢ですが、YY先生がいつもは別々に講義している「ディープアーサナメソッド」のミックス編をお…

2016-05-27 01:00:51 多摩ニュータウン 『さえずりの森』での野良猫保護をしました。

もう昨日になりますが、保護したかった猫4匹のうち3匹が無事に保護出来ました。このシャム猫っぽい青い目の子も保護しました。どうやら男の子のようで、去勢手術はしていないようです。そして、予想外にこの猫…

2016-05-27 00:00:00 [S]6月クラススケジュール変更&WS・月1特別クラスご案内

≪火曜日≫14:00-15:15ストレッチフローENA先生クラス終了↓ハピネスフローTARA先生 17:45-19:00より時間変更≪木曜日19:30クラス≫2日、9日、16日、23日ビ…

2016-05-26 22:45:12 人間関係の断捨離

来るものは選び去るもは追わず少し前に書きましたが40歳前にもなると人との関係をシンプルにしたくなるものです年に数回例えば衣替えの時期だったり年末や年度末に身の回りを整理整頓したくなります人間関係も…

Pilates room pon…

エリア:島根県
松江市のピラティスプライベートレッス…

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