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  • 入会金なし
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  • シャワー
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  • 託児所あり
  • 駐車場あり


ワークショップ

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お試しRYT!バンデTT、覗き見講座&説明会 / バンデミエール・ヨガセンター(墨田区押上)(東京都)
養成講座って何? どんなことやるの?何ができるようになるの? ・・・不安だったりしますよね。 ちょっと気になる養成講座の世界。 その、お試しとなる、覗き見講座を開催させていただきます。…
日程:2016-10-16
中島正明先生のヨガの世界観に触れる。 90分のアーサナクラス 『ディープ ヴィンヤサ フロー』開催決定! / YOGA ACADEMY OSAKA|ヨガアカデミー大阪(大阪府)
日本全国を飛び回り、 ヨガや瞑想のワークショップやティーチャートレーニングを 開催する大人気ヨガ・瞑想講師の中島正明先生。 この度、ヨガジェネレーションでは、中島正明先生の アーサナのクラ…
日程:2016-11-04
内田かつのり考案 『アナトミック骨盤ヨガ』指導者養成講座(4日間) / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
〝キツイ!でも効く!〟で評判のヨガメソッド 『アナトミック骨盤ヨガ』。 考案者 内田かつのり先生による指導者養成講座を 全国で開催中。日本一ドSなヨガメソッド!?として 人気なこのメソッドの指…
日程:2016-11-03

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ヨーガ・シャンティを一緒に盛り上げてくれる仲間を募集中です。 ホテルの早朝ヨガや、サロンでのレッス…

ヨーガ・シャンティ 旭橋サロン

ヨガインストラクタースタッフ(正…

ヨガを通じて自身が変わった!助けられた! その思いや、経験を多くの方に伝え、健康で心豊かな社会を目…

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ヨガのスクール情報

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未経験からでも3カ月でインストラクターへ!マンツーマンだから安心です。 瞑想や呼吸法も学べます♪

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エリア:神奈川県
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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

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  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • michi☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2016-09-26 12:32:00 「正しい姿勢がわからない」

♦「正しい姿勢がわからない」 こんにちは。横浜、戸越銀座、出張プライベートヨガのEmiです。 ある生徒さんが、こんなことを仰っていました。 「正しい姿勢がわからないから、歩き方も何かおかしい感じがす…

2016-09-26 12:03:11 耳つぼ効果?!

ステキ耳つぼAsamiちゃんご報告ありがとう☺︎ Yoga/鍼灸/タイ古式 トータルボディケアの隠れ家サロン Yoga room IROHA  / はりきゅ…

2016-09-26 11:49:44 10月土曜日ヨガクラス一部変更のお知らせ

マイナス5歳美小顔ボディへYoga/鍼灸/タイ古式  トータルボディケアの隠れ家サロン Yoga room IROHA / はりきゅうルーム彩葉 デス☺︎ 10月のスケジュール…

2016-09-26 11:23:02 私と子供のご飯。

主人のご飯の用意が要らない日。どうしても主人が一緒の時より、品数も少なく、例えば、私の都合で(笑)たくさんの具を入れてうどんにしたり、手抜きになってしまうから、今日は子供達が食べたそうなもの、食い…

2016-09-26 11:09:05 10月スケジュール、と語ってみた。

みなさま、こんにちは~10月スケジュールできました!小峰三奈先生のクラスがスタートいたします♪そして、イベントクラスもなんと3つ。楽しみましょう♪ 癒されましょう♪そんな、10月のスケジュールはこ…

ホットヨガスタジオLAVA札幌大…

エリア:北海道
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身も心もさらに美しくハッピーに。

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