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条件・サービス
  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり

ホットヨガスタジオLAVA稲毛店

エリア:千葉県
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ホットヨガスタジオLAVA岡本店

エリア:兵庫県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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ワークショップ

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シンギングボウルの奏でる音に身を委ねる癒しの時間 / 高尾山薬王院 客殿大本坊(東京都)
チベットの密教法具の一つであるシンギングボウルは 惑星に対応する7種の金属, 太陽=金 月=銀 金星=銅 水星=水銀  火星=鉄 木星=錫 土星=鉛…で作られており 奏でる癒しの倍音で、僧侶は…
日程:2018-08-09
『チャレンジ!ヨガトレ 〜美尻を叶える4つのメソッド』 / バンデミエール千駄木スタジオ(東京都)
4人の講師がリレー形式で、普段行うトレーニングとは違う、ヨガ的トレーニングをお届けします。 理想的な美尻へ向けて、それぞれの得意分野を掛け合わせた、ハイブリットなクラス。 ヨガで大事な呼吸はしっか…
日程:2018-08-25
【9/1】リストラティブヨガ:90分体験クラス / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
疲れた心と体に。たくさんのプロップに身を委ね、 究極のリラクゼーションと呼ばれるリストラティブヨガ を体験することができる90分! 講師:川原朋子 現代人は体だけでなく、心も頭も使いすぎな…
日程:2018-09-01

ヨガの求人情報

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日本エアリアルヨガ協会では、只今…

未経験からインストラクターデビュー♪ エアリアルヨガ講師が担当できるよう、資格取得など充実のバック…

東京都渋谷区松濤1-25-8 松濤アネックスB1F

ヨガインストラクター セラピス…

緑とアロマの香りに包まれたリラクゼーションサロンで、お一人お一人とじっくりレッスン♪ パーソナルヨ…

東京都品川区荏原(最寄り駅 東急目黒線西小山駅)

ヨガのスクール情報

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全米ヨガアライアンスRYT200…

世界70ヵ国以上で認知されているヨガの国際認定資格RYT200を 週1回・4ヵ月で100%取得でき…

ヨガシナジー指導者養成コース

日本でのヨガシナジー第一人者である中村尚人氏が師事した、サイモン・オリビエ氏が来日!日本ではまだ4名…


YogaKirana(ヨガキラナ…

エリア:大阪府
すべての女性の美容と健康に明るい光を…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

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コラムランキング
  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2018-07-22 17:00:45 心へ

こんにちは、宮田です(^^)息子が夏休みに入ったので早速、群馬の山奥祖父母の家へ行きました

2018-07-22 16:59:08 常に「あげる側」の自分に

どんな汚れもできるだけ短時間で真っ白にきれいに落とせる自分というものをつくって、自分が元気だったら分けられる、いつももらう側じゃなくて、常にあげる側にいたい自分というのを意識することが大事だと思います…

2018-07-22 16:45:00 ゲストハウスフェーヌカジのしぃしぃさんは私たちのファミリーの1人大切な存在です#エクロ...

ゲストハウスフェーヌカジのしぃしぃさんは私たちのファミリーの1人☺️✨ 大切な存在です

2018-07-22 16:33:09 アーユルヴェーダランチプレートを食べに行ってきました。..いつも本当に身体に優しいミ...

アーユルヴェーダランチプレートを食べに行ってきました。 . . いつも本当に身体に優しいミールスが食べられる「vanam」さん。 . . 毎日暑くてたまりませんが、おいしいものいただいて元…

2018-07-22 15:35:09 夏の夜祭りに出演しました☆

       こんにちは フィットネス・コンペティターの“キヨピー”です        “キヨピー”のフィットネス・パフォーマンス動画              フィットネスパフォーマーとしてス…

ホットヨガスタジオLAVA町田店

エリア:東京都
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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