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条件・サービス
  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり


ワークショップ

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YOGAのきほんのき「からだのしくみをしる」120分ワークショップ / dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)(東京都)
「YOGAのきほんのき」 全3回シリーズ  じっくり120分! 第1弾 「からだのしくみをしる」 自分のからだのことをどのくらい知っていますか?? からだのしくみを知ることで格段に扱いや…
日程:2018-10-08
朝活!空中ヨガ体験 / AirYogaStyle-R(神奈川県)
8月12日 (日) 8:00〜 9:00  朝の空中リラックス 朝からスッキリと空中ヨガで1日のスタート。リラックス系のポーズで朝の身体をほぐしましょう。(逆立ちなど逆さまにぶら下がるポーズ…
日程:2018-08-12
木村慧心先生 特別講座(スタジオオープン3周年記念講座) / ぷるなヨガスタジオ(埼玉県)
ぷるなよがスタジオオープン3周年記念木村慧心先生 特別講座 ◆内容 (2部構成) 第1部)11:00〜13:00 ストレスに強くなるヨーガの秘訣〜ストレスタフになろう〜  第2部)14:…
日程:2018-09-24

ヨガの求人情報

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ヨガインストラクター ホットヨ…

様々な現場でレッスンを担当したいヨガインストラクター募集! 東京、千葉、埼玉、神奈川の大手フィット…

東京、千葉、埼玉、神奈川

日本エアリアルヨガ協会では、只今…

未経験からインストラクターデビュー♪ エアリアルヨガ講師が担当できるよう、資格取得など充実のバック…

東京都渋谷区松濤1-25-8 松濤アネックスB1F

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全米ヨガアライアンス200時間コ…

世界70ヵ国以上で認知されているヨガの国際認定資格RYT200を 週1回5時間・じっくり9ヵ月で1…

短期集中全米ヨガアライアンス20…

世界70ヵ国以上で認知されているヨガの国際認定資格RYT200を 週1回・4ヵ月で100%取得でき…



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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

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  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2018-08-18 17:52:24 セリアのお弁当箱、ランチグッズを大人買い 箸箱だけボヌールだけど#セリア #seria ...

セリアのお弁当箱、ランチグッズを大人買い❤️ 箸箱だけボヌールだけど

2018-08-18 17:06:04 ハワイ先取り気分

海を眺めながら過ごす時間が好き北鎌倉から歩いて材木座テラスへスイカブレッドだってよみて❗みて❗メチャ楽しくなっちゃうランチエッグベネディクトでハワイ先取り気分江の島の東浜海岸までウォーキング13キ…

2018-08-18 17:00:00 ラサってどんなところ?

こんばんは!山田です。心地よい風で秋を感じますね。 ここから続くブログはSNSシェア対象記事となります。(お水プレゼントのチャンスですよ)詳しくはコチラ をご覧下さいラサと他の…

2018-08-18 16:59:10 五つの天使

あなたの日常に起こる些細な出来事を、ポジティブに受け取ることがどれほど大切か知っていただきたいのです。ポジティブって具体的にいうと、わくわく、ウキウキ、ニコニコして、感動したり、感謝すること。私はこれ…

2018-08-18 16:34:39 @noelanihawaii のジュエリーを @island_yoga_shonan の ...

@noelanihawaii のジュエリーを @island_yoga_shonan の @shonan_t_site 店にて販売中です。 k14 goldfill で #gemstone…

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