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YOGAサロン くりしゅな

エリア:栃木県
定員4名までの少人数制で初心者でも参…

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ワークショップ

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ご好評につき第2弾!!! 「月のバイオリズムと心と身体」 ~アーユルヴェーダと東洋医学から~ / 東京都渋谷区桜丘町29-35 (東京都)
ご好評につき第2弾!!! 「月のバイオリズムと心と身体」 ~アーユルヴェーダと東洋医学から~ 前回、参加したかったけど出来なかった!是非もう一度参加するチャンスが欲しい! というご…
日程:2018-09-22
YOGA & AYURVEDA 1DAY リトリート / 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北3-8-41(神奈川県)
朝夕も涼しくなり、爽やかで過ごしやすい季節、秋。実りの秋、食欲の秋、芸術の秋と言われるように、秋は美味しいものを楽しみたくなったり、旅に出たくなったり、創作意欲が高まったりと様々な事に興味が向く時期で…
日程:2018-10-13
【6/23】 梅雨もスッキリ過ごそう♪ たっぷり陰ヨガと養生茶会 / 高井戸区民センター3F 第2和室にて(東京都)
紫陽花が咲きほこり、時折肌寒く感じるこの頃 梅雨時期もルンルンで過ごせるような 陰ヨガワークショップを開催します 中医学をもとにした"陰ヨガ"は、 普段のヨガよりゆっく…
日程:2018-06-23

ヨガの求人情報

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ヨガインストラクター セラピス…

緑とアロマの香りに包まれたリラクゼーションサロンで、お一人お一人とじっくりレッスン♪ パーソナルヨ…

東京都品川区荏原(最寄り駅 東急目黒線西小山駅)

ヨガインストラクター

アットホームな少人数制の女性専用スタジオ

江戸川橋

ヨガのスクール情報

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全米ヨガアライアンスRYT200…

世界70ヵ国以上で認知されているヨガの国際認定資格RYT200を 週1回・4ヵ月で100%取得でき…

ヨガシナジー指導者養成コース

日本でのヨガシナジー第一人者である中村尚人氏が師事した、サイモン・オリビエ氏が来日!日本ではまだ4名…


ヨガ・ピラティス・ボディメイクス…

エリア:大阪府
女性専用豊中駅すぐ!少人数制クラスで…

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アリエントライフ

エリア:愛知県
愛知県春日井市・小牧市・名古屋市周辺…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

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  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2018-06-23 17:00:13 お客様が温かい!

こんにちは、宮田です

2018-06-23 16:59:20 どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作る

生きているということは汚れるということです。物を食べたり、排気ガスを吸ったり、電磁波をたくさん浴びたりしながら生きているわけですからやむを得ないことですね。汚れないようにするのではなく、どんな汚れも一…

2018-06-23 16:58:14 フラ&キッズフラ&キッズヨガのご案内

フラクラス 担当:丸山 美栄先生 ■初心者フラクラス (月各2回)火曜日(基本的には第2,4週目) 13:30(90分) 3,500円(先生への交通費、会場費 別途250円)木曜日(2~…

2018-06-23 16:56:47 [Event Lesson] Aroma Yoga【リロアズビューティー】

日差しがひときわ強く照りつける梅雨明けの季節。7月もまたAroma Yogaを追加イベントとして行いたいと思います。レッスンをお受けになられたことのある方も、これからスタートしてみたいという方もぜひ…

2018-06-23 16:44:11 アーサーパーソナルはじめました

 こんにちは!  トレーナーのかんじです!!      先日から 新入社員の!! &n…