スタジオ検索



ワークショップ

more
【1/22】3ヵ月で夢を叶えるヨガマインドラボ:座学 / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
数秘学の専門家であり個人コンサルタントと しても活動する講師、タイラーによる3ヵ月で 夢を叶えるワークショップ。 人間の脳の特性を理解し目標達成を速める! ヨガマインドラボとは人生戦略をは…
日程:2018-01-22
【1/22】ハート・オブ・ヨガ:体験クラス / オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店(東京都)
毎日7分でできる! 呼吸をするために動くことを大切にし、 "本当に"自分に合ったヨガを見つける 【講座プログラム】 短時間でもできるハタヨガのやさしいポーズを 90分…
日程:2018-01-22
【1/21】新春イベント!アナトミック骨盤ヨガ®:体験ワークショップ / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
大人気のアナトミック骨盤ヨガ®が 新春イベントとして登場!内田かつのり ヨガファンにはたまらない、今回限りの内容で お届けする普段とは一味違うお年玉クラス。 【講座プログラム】 1.骨盤…
日程:2018-01-21

ヨガの求人情報

more
ピラティスインストラクター

★急募★ピラティスインストラクター募集

上野

ヨガインストラクター・ピラティス…

【急募】ヨガ・ピラティスインストラクター!! 平日夜・土日、受託可能者優遇!! 経験が問いません…

カルド湊川

ヨガのスクール情報

more
ルーシーダットンインストラクター…

※当校はルーシーダットン協会公式認定校です タイ式ヨガとも言われ、整体的効果をもつ独特なポー…

OHA認定沖縄3日間集中ヨガ療法…

五感調律と呼吸法で若返るヨガ療法士講座 呼吸法を用いた中高年のヨガ ~寝たきり予防~ 現…


Shri-Shanti Ashr…

エリア:神奈川県
青空のヨーガ、青空のヒーリング

もっと詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA住吉店

エリア:東京都
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

もっと詳しく見る

New

ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

新着インストラクター
インストラクター一覧へ
コラムランキング
  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

コラム一覧へ

2017-12-17 12:00:00 一年越しの変化

こんにちは。ねーこはこたつで丸くなるー♫こたつはないのでいつもの布団の上で。しかしこんなに丸くなるのか。坂本です。さて、もうすぐ2017年も終わりとなりますが皆様お身体の変化はいかがでしょうか?私…

2017-12-17 11:24:42 今日の中村さん

上の写真が今日で 下の写真が先週のもの 本人の感覚通りにやっても上手くいかなかったので ちょっと手を出して。

2017-12-17 10:00:00 経絡に負荷をかける

気功にはいろいろなポーズがありますが、ぶっちゃけそれらよりも面白いのが、重心をコントロールすることで経絡に負荷をかけることです。 気つは、経絡の筋肉を集中的に鍛えることで、その木の流れを…

2017-12-17 09:49:36

冬ですね。昨日夜はこの冬初の鍋。朝ごはんはそのお出汁で雑炊。ああ美味しい。いつの間にかもう12月も後半…体調崩さないように気をつけよう。温かいものを食べてあとはヨガ

2017-12-17 09:45:46 さんでー。

日曜日~♡だね!今日もご機嫌に、レッスン♪笑顔いっぱいの日曜日でありますように(*ˊૢᵕˋૢ*)ヨガレッスン(出張、イベントも歓迎☆)、グルテンフリーお料理教室などのお問合せは、DMかMailで、…

いのちの樹

エリア:東京都
本来の自分を思い出すヨガと自分との対…

もっと詳しく見る