ホットヨガスタジオLAVA溝の口…

エリア:神奈川県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

もっと詳しく見る

ワークショップ

more
『ヨガゼミ・ZERO 〜ヨガってなぁに?〜』 / バンデミエール千駄木スタジオ(東京都)
バンデミエールが定期的に開催してますWSシリーズ「ヨガゼミ」 「ヨガゼミ・ZERO」の開催です。 バンデミエールが提唱しているフロースタイルのヨガ「バンデヨガ」を 丁寧に基礎から解説していく…
日程:2018-05-26
大好評「パワーアスリートヨガ」大阪で開催 / 堂島ビルヂング(大阪府)
毎回大好評をいただいております『パワー・アスリート・ヨガ』。 今度は大阪での開催が決まりました。パワーリフティング・アスリートヨガ・栄養の話のコラボセミナーとなります。 アスリートヨガ(山本ヨ…
日程:2018-05-27
〜神楽坂のサロンで行うアロマヨガで自分と向き合う時間をつくる〜 / セラピースペース パレット(東京都)
~ 2018/7/25(水)19:00〜20:00 アロマ漂う神楽坂のサロンで行うヨガのレッスンで忙しい日々を暫し忘れてココロとカラダを緩めましょう ~   運動に自信がなくても、身体が硬くて…
日程:2018-07-25

ヨガの求人情報

more
ヨガインストラクター

アットホームな少人数制の女性専用スタジオ

江戸川橋

アルバイト

少人数制のアットホームなスタジオです。

JR新浦安駅から徒歩7分

ヨガのスクール情報

more
全米ヨガアライアンスRYT200…

世界70ヵ国以上で認知されているヨガの国際認定資格RYT200を 週1回・4ヵ月で100%取得でき…

ヨガシナジー指導者養成コース

日本でのヨガシナジー第一人者である中村尚人氏が師事した、サイモン・オリビエ氏が来日!日本ではまだ4名…


ホットヨガスタジオLAVA中央林…

エリア:神奈川県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

もっと詳しく見る

New

ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

新着インストラクター
インストラクター一覧へ
コラムランキング
  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

コラム一覧へ

2018-05-21 23:13:37 オフ

熊本から戻り少し休息をいただいてます。メール等、読ませていただいてます!順次、返信しますので少しお待ちくださいね!kumiko

2018-05-21 22:27:50 ママ&ベビーヨガチェックテストでした。みなさん必死に練習してきてくださいました。写真は夜...

ママ&ベビーヨガチェックテストでした。 みなさん必死に練習してきてくださいました。写真は夜行バスに揺られ釧路から来てくれた、まゆさん✨ @ma_ru_ma_yu 2枚目 あやさん…

2018-05-21 22:14:11 変容のきっかけ (魔法学校)

今、このブログを読んでいる方は変わるタイミングが来たと思ってください。古い因習から抜け出して新しい生き方に目を向けるためには1つのきっかけが必要です。この世はある1つの法則の上に成り立っており、そ…

2018-05-21 22:09:12 絶賛脂肪ノリノリ

スタジオホームページはこちらから   脂肪絶賛ノリノリ中(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ぷよぷよಠ_ಠ筋肉落とさず減量ってほんま課題やわぁ。。。  &nbs…

2018-05-21 21:20:49 瞑想の質を高め続ける

瞑想の質を高めるには、自己の深い内面へ降りることと、限りなく外への自己拡張の2本立てです。 この2つを並行してマスターしていきます。 というか、これは、戦車の両輪です。&nbs…

PLW YOGA Pilates…

エリア:京都府
ココロもカラダもキレイにハッピーに♪…

もっと詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA東花園…

エリア:大阪府
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

もっと詳しく見る