甲府ダンスアカデミー yogas…

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ハイダー・アリ|マインドフルネスとヨガ / ヨガスタジオニーマ YOGA studio niima(大阪府)
ハイダー・アリ〜マインドフルネスとヨガ〜 2017年10月28日(土) 19:00~21:00 前売 ¥5,000(+tax) 当日¥6,000(+tax) このマインドフルネスとヨガのワー…
日程:2017-10-28
秋を感じるヨガ / PRAMANA yoga&pilates studio(東京都)
〜秋の気配を感じる季節〜 過ごしやすいと感じる秋ですが、天気はコロコロと変わり、 思った以上に身体に負担のかかる季節なのです。 気温が日に日に下がっていく「降温期」一日の気温差…
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はじめてのTRX~ピラティス&TRX入門編~ / PRAMANA yoga&pilates studio(東京都)
初めての方、まだ慣れない方向けのレッスン。前半ピラティスで体幹意識を目覚めさせ後半TRXで体幹を使いながら更に代謝アップしていきます TRXは、複合的なアプローチをベースにおいて、単純な筋肉の強化に…
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ピラティスインストラクター急募!!(未経験可) 大阪|JR東西線『御幣島』駅から徒歩3分。

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カラダが硬い、ヨガ初心者、大歓迎!卒業後の進路は関東、名古屋で20店舗以上のスタジオがあり、ヨガを仕…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

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    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

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    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
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  • michi☆過伸展☆

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2017-09-25 18:17:34 【開催レポート】台湾茶&風水のお話会「子どもも大人も賢く健康的に育つ風水【学習編】」でした!

●【開催レポート】台湾茶&風水のお話会「子どもも大人も賢く健康的に育つ風水【学習編】」でした!こんにちは。ヨガインストラクター&デザイナーの堀内友里です。 22日(金)は恒例の台湾茶会「…

2017-09-25 18:01:05 例えばこれをするにしても

   人によっては素直に動かない。   頭が後ろに傾かないとか   顎が喉につかないとか   頭を後ろに倒すと   胸が上がって   背骨が前に出てしまうとか   体が後ろに傾くとか   肩が上が..…

2017-09-25 17:58:53 上っ!

むちゃくちゃキレイな空♪テンション上がるよね~!体温上がるし、エネルギーも上がる!

2017-09-25 17:50:40 体と呼吸のセミナー

   こんな感じで取り組んで見ました。   初めに頭を後ろに傾けて   次に戻して   顎を喉に付けて   又真っ直ぐに戻して。   これだけの事だけど   実にたくさんの場所が連動して動く。  ..…

2017-09-25 17:49:44 9/27 篠山市ヨガ開催(妊婦さん子連れも可)

加古川ヨガ  看護師ヨーガ療法士 中谷さおりです予約・お問い合わせはこちら最新ヨガスケジュールはこちら   毎月1回 開催中 9/27(水) 10:00~1…

Mondayヨガスタジオ駒込

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少人数で丁寧なレッスン

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ヨーガスタジオ・オキシャンティ

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癒しの島、沖縄でこころもからだも強く…

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