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条件・サービス
  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり

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エリア:広島県

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シバナンダヨガ 陽松庵教室

エリア:大阪府
オーソドックスなインドのヨガ。静かな…

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『ヨガゼミ・ZERO 〜ヨガってなぁに?〜』 / バンデミエール千駄木スタジオ(東京都)
バンデミエールが定期的に開催してますWSシリーズ「ヨガゼミ」 「ヨガゼミ・ZERO」の開催です。 バンデミエールが提唱しているフロースタイルのヨガ「バンデヨガ」を 丁寧に基礎から解説していく…
日程:2018-05-26
大好評「パワーアスリートヨガ」大阪で開催 / 堂島ビルヂング(大阪府)
毎回大好評をいただいております『パワー・アスリート・ヨガ』。 今度は大阪での開催が決まりました。パワーリフティング・アスリートヨガ・栄養の話のコラボセミナーとなります。 アスリートヨガ(山本ヨ…
日程:2018-05-27
〜神楽坂のサロンで行うアロマヨガで自分と向き合う時間をつくる〜 / セラピースペース パレット(東京都)
~ 2018/7/25(水)19:00〜20:00 アロマ漂う神楽坂のサロンで行うヨガのレッスンで忙しい日々を暫し忘れてココロとカラダを緩めましょう ~   運動に自信がなくても、身体が硬くて…
日程:2018-07-25

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ヨガインストラクター

アットホームな少人数制の女性専用スタジオ

江戸川橋

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少人数制のアットホームなスタジオです。

JR新浦安駅から徒歩7分

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全米ヨガアライアンスRYT200…

世界70ヵ国以上で認知されているヨガの国際認定資格RYT200を 週1回・4ヵ月で100%取得でき…

ヨガシナジー指導者養成コース

日本でのヨガシナジー第一人者である中村尚人氏が師事した、サイモン・オリビエ氏が来日!日本ではまだ4名…


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エリア:東京都
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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

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コラムランキング
  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2018-05-23 01:19:51 旅行でリフレッシュ!

皆さまこんにちは梅田店の高田です! 先日、台湾旅行に行ってきました 今回は台中→台北と7日間 1番の目的は、前からずっと行きたかった日月潭という美しい湖夜明けに起きて…

2018-05-22 22:59:36 【バラからのラブ~っ!】

生花で出来ている、ハートのバラ!せっかくなら普通(左上)ではなく、ちょいとセクシーに撮ってもらいたかった。なのに、どう見ても腹筋途中の人…(右上)セクシーさは、諦めた方がいいのだと感じた花フェスタ…

2018-05-22 22:10:15 6月のcocorobiスケジュール*

  *6月のスケジュール*  ハッピーココロビオティック玄米菜食のお料理教室は6月8日、9日に行います 梅雨の養生レシピです✨ &nbs…

2018-05-22 20:32:47 【外ヨガ最高!】

春のバラ祭り開催中の花フェスタ記念公園での外ヨガイベント、無事終了しました!県内外から、ヨガの為だけに来てくださった方が多く、感謝感激!短い時間でしたが、暑い中ご参加ありがとうございました♪●身体…

2018-05-22 20:18:35 今日来た人の

   未だ股関節の痛みがあると言うので   始めに少しだけ歩いてもらった。   1回目は何も使わず、普通のスピードで。   2回目は「顔の前」で一歩ずつ。   3回目は更にゆっくりと一歩ずつ。   .…

ホットヨガスタジオLAVA青森浜…

エリア:青森県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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ホットヨガスタジオLAVA新小岩…

エリア:東京都
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YOGA studio MA…

エリア:大阪府
~ヨガで心と体を健康に~

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