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  • 入会金なし
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  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり

ホットヨガスタジオLAVA松井山…

エリア:京都府
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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satiyoga サティヨガ

エリア:東京都
音とヨガとのコラボレーション

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ワークショップ

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『チャレンジ!ヨガトレ 〜美尻を叶える4つのメソッド』 / バンデミエール千駄木スタジオ(東京都)
4人の講師がリレー形式で、普段行うトレーニングとは違う、ヨガ的トレーニングをお届けします。 理想的な美尻へ向けて、それぞれの得意分野を掛け合わせた、ハイブリットなクラス。 ヨガで大事な呼吸はしっか…
日程:2018-08-25
【9/1】リストラティブヨガ:90分体験クラス / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
疲れた心と体に。たくさんのプロップに身を委ね、 究極のリラクゼーションと呼ばれるリストラティブヨガ を体験することができる90分! 講師:川原朋子 現代人は体だけでなく、心も頭も使いすぎな…
日程:2018-09-01
【9/1】ハートオブヨガ:90分体験クラス / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
伝統的なヨガの教えを現代に伝え続ける ハートオブヨガ。自分の呼吸に従い心地よく ヨガをする時間を体験する90分。 講師:川原朋子 短時間でもできるハタヨガのやさしいポーズを 90分の中で…
日程:2018-09-01

ヨガの求人情報

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日本エアリアルヨガ協会では、只今…

未経験からインストラクターデビュー♪ エアリアルヨガ講師が担当できるよう、資格取得など充実のバック…

東京都渋谷区松濤1-25-8 松濤アネックスB1F

ヨガインストラクター セラピス…

緑とアロマの香りに包まれたリラクゼーションサロンで、お一人お一人とじっくりレッスン♪ パーソナルヨ…

東京都品川区荏原(最寄り駅 東急目黒線西小山駅)

ヨガのスクール情報

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全米ヨガアライアンスRYT200…

世界70ヵ国以上で認知されているヨガの国際認定資格RYT200を 週1回・4ヵ月で100%取得でき…

ヨガシナジー指導者養成コース

日本でのヨガシナジー第一人者である中村尚人氏が師事した、サイモン・オリビエ氏が来日!日本ではまだ4名…


Attain-Yoga Stud…

エリア:兵庫県
自分と向き合える空間

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

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コラムランキング
  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2018-07-21 17:05:57 Yogahourに行ってきました。

今日は淀川の見えるスタジオで、Yogahour(ヨガアワー)のクラスを受けてきました。 ヨガアワー、May Yoga Studioのイベントで何度か開催していたのだけど、自分のクラスの日…

2018-07-21 16:59:23 すべてが巧みに構成されています

ヨーガが素晴らしいのは、精神論だけじゃない、肉体論だけじゃない。その本当に切り離せない薄い紙の表と裏の両面からアプローチをして、こんがらがったものを自力で解いていきつつ、パワーを送り復活させ、元より元…

2018-07-21 16:45:13 スマホ水没→緊急スマホ買い換え

ママのiPhone。今朝早くに ママからLINEが入り…「昨日スマホをネコの水の中に落としたら今日画面の上の方の中に水が入ってるみたいなのが見える。どうしたらいいかね?

2018-07-21 15:25:19 崖の上のかき氷

魚見亭からの景色は最高崖の上の特等席でかき氷美味しいよいろんなこと体験させよう 自分にナマステ

2018-07-21 14:43:36 江の島の裏側

海荒れ狂っておりますここは江の島の裏側風が気持ちいいナチュラルサンタン中夏ばてしないようにしっかり食べましょみすじステーキ食らうナマステ

ホットヨガスタジオ aina

エリア:兵庫県
ヨガ&フィットネスジム!最強…

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ホットヨガスタジオLAVA博多店

エリア:福岡県
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