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  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり

ホットヨガスタジオLAVA横浜西…

エリア:神奈川県
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ホットヨガスタジオLAVA亀有店

エリア:東京都
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九州初開講!英国予防医学機関・健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズ指導者養成講座 / エイムアテイン博多駅東(筑紫口)(福岡県)
人生100年時代。健康寿命の延伸には身体のみならず顔のセルフケア・運動も必須です。ただ、これまで我が国には医学・科学的根拠に基づいた顔のプログラムは皆無でした。そこで、当協会では世界で唯一無二の顔にお…
日程:2018-06-18
『ヨガゼミ・ZERO 〜ヨガってなぁに?〜』 / バンデミエール千駄木スタジオ(東京都)
バンデミエールが定期的に開催してますWSシリーズ「ヨガゼミ」 「ヨガゼミ・ZERO」の開催です。 バンデミエールが提唱しているフロースタイルのヨガ「バンデヨガ」を 丁寧に基礎から解説していく…
日程:2018-05-26
大好評「パワーアスリートヨガ」大阪で開催 / 堂島ビルヂング(大阪府)
毎回大好評をいただいております『パワー・アスリート・ヨガ』。 今度は大阪での開催が決まりました。パワーリフティング・アスリートヨガ・栄養の話のコラボセミナーとなります。 アスリートヨガ(山本ヨ…
日程:2018-05-27

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少人数制のアットホームなスタジオです。

JR新浦安駅から徒歩7分

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全米ヨガアライアンスRYT200…

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ヨガシナジー指導者養成コース

日本でのヨガシナジー第一人者である中村尚人氏が師事した、サイモン・オリビエ氏が来日!日本ではまだ4名…



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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

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コラムランキング
  • Vol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • 「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • Vol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • Vol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • ☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2018-05-23 17:00:50 時間の流れ

こんにちは。お天気崩れましたね藤澤です。テーマの時間ですが。ゴールデンウィークの記憶が遙か彼方へと、、、あ。そうでした。舞台のため暫くお休みを頂いておりましたが、無事に公演が終了し、LHASAに復…

2018-05-23 16:59:16 古事記を音読しましょう

ご自身の日々の日課として三〇秒でも一分でも古事記の音読を続けると、いいエネルギーが体の中にだんだんだんだん蓄積されていきます。意味を理解する必要はないんです。ただ声に出して正確に読むということによって…

2018-05-23 16:46:30 夏~~~~~!

皆様こんにちは(^^♪福島店の栗原です!そろそろ夏に差し掛かってきましたね~☆ウェア新調してウキウキな私☺ Adidasが好き♥♥  夏には必ず海に遊びに行く私ですが水着になる為にしっか…

2018-05-23 16:21:53 生徒さん感想 呼吸と心が穏やかになる

こんにちは。ストレートネック・偏頭痛に悩む女性の為のヨガ講師:新原みゆきです☆東久留米市、西東京市、板橋区、川口市開講☆レッスン内容 /スケジュール / ご予約&am…

2018-05-23 15:44:00 5月の不調

こんにちは、今日は雨☔で気温も低いですね。今年は本当におかしな気候です。皆さん、お体は大丈夫ですか❓この時期は心身ともに不調の出やすい時で、風邪をひく腰を痛める(ギックリ腰も多い)心が病む5月は一…

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ホットヨガスタジオLAVA川越店

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