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ヨガグッズ情報




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ヨガグッズの使い方
ヨガのポーズを練習するのに、昔のヨギー達は、丸太や石、ロープなどを使っていました。
ヨガのポーズを長時間にわたり続けることは難しいことです。
上級者でも、あるポーズは不得意ということもあります。
ヨガのポーズの練習は、肉体的及び精神的に良い状態を保つ必要があります。
個人個人の違いを補助具によって、バランスを保ち、体の軸を一直線にして、正しい練習が出来ます。
このように、これらの道具は、ヨガのポーズを無理なく長時間行い、効果的な練習をする目的に使われ、プロップス（PROPS）と呼ばれています。...つづきを読む

ヨガマット情報
ヨガを通して健康になりたい。心も身体も美しくなりたい。
「ヨガをやってみたい」と思っているけれど、「マットはどうしても必要なの？」と思う方も多いのではないでしょうか。
ヨガを実践する上で、マットは自分だけの「場」と考えてみてください。
誰にも邪魔されないあなただけの空間です。
ぜひ、あなたのお好きなカラーやデザインのヨガマットを見つけて、マイマットとして愛用してみてください。...つづきを読む
 
 





















 
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