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札幌の占いセラピスト鮫島礼子さん

瞑想と私
以前の私は瞑想が苦手でした。

床にあぐらをかいて座り、
首、肩、背中、股関節の緊張をゆるめ、
落ち着いて、ゆったりと深い呼吸を重ねていき、
目は、半眼、または、軽く閉じてみる・・・
決して、眠ってはいませんが・・・・・。

瞑想をすることによって、日常から解放され、静かに安らぐ至福のひととき
・・・のハズが、"なぜか落ち着かない"というような時期が続きました。

そういう中で、サラリーマンの男性に瞑想に興味を持つ方が多いのを知って、
"どうして、ヨガをやっていない男性にも、瞑想好きな方が多いのだろう？"
と、不思議に思うようになりました。
当時の私は、まだ若く、熱血☆サラリーマンのストレスの一片さえも、
理解することは出来なかったからです。

けれども、"職業・ヨガ"から離れ、
整体、マッサージや、ヒーリング、占い、一般企業の仕事を通じ、
様々な悩みや葛藤を抱える、熱血☆サラリーマンのストレスを、
以前よりは、少しだけ、理解出来るようになりました。

そして再び、マイペースでヨガに取り組んだ私は、
日常でストレスを感じやすい方や、パニック状態に陥りやすい方、そして眠れない方に、
〜内側から自分を変えていく瞑想で、身も心も魂もリラックスをして、
非日常の心地よさを味わっていただきたい〜
と、願うようになりました。
空想ではなく、妄想でもなく、居眠りでもなく・・・心地良い瞑想を。
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〜純粋に瞑想を行なう為に、
子供のような心で、ゆっくりと深呼吸をしましょう〜

神の白い光が頭部より身体に入り、足先から抜けていきます。
同時に、苦しみや悲しみも引きつれていきます。
そうです。あなたは、幸福に導かれるのです。
神の白い光に包まれている部屋の中で、
光満ちあふれる神の腕に抱きしめられている自分の姿を
イメージするのがベストです。



サイト紹介
札幌の占いセラピスト鮫島礼子さんのサイトです。
鮫島さんは、ヨガだけでなく、占いも行っています。
まずは見てみよう！


























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