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kimiさん

Vol.1 ヨガとは・・
ヨガとはインドの古い言葉で「１つに結びつける」という意味があります。
それは心と体のバランスを1つに結びつけるものである、また宇宙や自然の波動と自分の中の波動を１つに結びつけるものであるということを意味しています。
そうすることによって私たちは精神の安定を手に入れ、健康な肉体を手に入れることができるのです。
ヨガには呼吸や瞑想をするもの、体を動かしたりポーズを行うもの、また、日常生活の中で修行をするもの、呪文を唱えるもの、神を崇拝するもの、我を捨てるもの、哲学を学ぶものなどいろいろありますが、それらは区別して行うものではなく、日常の生活において全てを総合的に取り入れていくことがヨガであると思います。
最近はいろんなヨガの名前がメディアに取り上げられ、流派を区別してとらえようとする風潮もありますが、あまり意味のないことだと思います。
それは「１つに結びつける」というヨガの思想からずれた概念であるからです。
どのようなヨガも行き着くところは「よりよく生きる」という１つのところです。
ヨガは統合的にとらえてこそヨガなのです。



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kimiさんのブログ「 ASANA〜ヨガのポーズでハッピーライフ♪ 」です。
ヨガのことだけではなく、kimi さんが所属している劇団のことなども書いてあります。
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