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どこでもヨガ
ニンテンドーＤＳソフト「どこでもヨガ」ご存知ですか？？
９０種類のポーズが収録されていて、
全てのポーズをタッチペンで自由に回転できるようになっています。
好きなポーズを組み合わせ、オリジナルのプログラムを作成できる「ｍｙヨガ」や、
講義などでヨガを基本から学べる「仙人のヨガ教室」等も収録されています。

私が最初に気に入ったのは、自分のキャラクターのヨガウェア＆マットを選択できる点です。
一番最初にキャラクターを設定し、その後好きなヨガウェアを選びます。
ショートパンツにレギンスを重ねたスタイルや、ビスチェのようなトップスなど、思っていたよりどれも可愛くて、ちょっとわくわくしました。
ヨガを始めた頃は、とりあえずお気に入りのヨガマット（お気に入りといっても色やブランドにこだわる程度ですが）を買ったり、
機能性も持った可愛いヨガウェアが欲しくなったりしませんか？
長く一つの事を続けるには、形にこだわることも大事だと思います。
小さなことですが、そんなニーズにももれなく答えてくれているな、と感じました。

さて、内容について☆
最近毎日やっているのは「仙人のヨガ教室」です。
２５種類のレッスンがあって徐々にレベルアップしていくというもの。
ワンレッスン終わるごとに記録されていくので、自分の進度もわかって励みになります。
映像に加え、音声と、字幕上にポーズと動きの詳しい解説が出るのでわかりやすいんです。
途中新しいウェアが追加される、ちょっと嬉しい特典もついています☆

それから、家でＤＶＤをやっていると解りにくいポーズってありますよね？
正面や側面からの映像なので、イマイチわかりにくかったりして・・・。
そんな時は３６０度回転の機能が役立ちます。
上から、斜め下から、と、ヨガ教室でもなかなか見ることの出来ない角度から見ることが出来て、
改めてどんな動きをしているのか確認できます。
どんなエクササイズでもそうですが、自己流でやっていると、本来使うべき部分がうまく使われていなくて
間違ったところに筋肉がついてしまったり、関節を痛めてしまう事があると聞きました。

そんな間違いを防ぐのにも役立ちますよね♪

だから、初心者の方も、私のような中級者の方はもちろん、インストラクターをされている上級者の方も、教え方の参考に、
使うと新たな発見があるかもしれません。

ソフトのタイトルにある、「どこでも」。
旅行先でも、泊まりに行った友達の家でも、帰省先でも、どこでもいつもと同じようにヨガを楽しむことができる、
コレが何より嬉しいですね☆

よかったら是非使ってみてください



提供：妃冨さん


























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