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YOGA教室BamBoo 小谷さん

「ヨガの歴史」ってなんだろう？
今日は、ヨガの歴史を一緒に見ていきましょう！

ヨガの起源は、紀元前３千年くらいのインダス文明にあると云われています。

「ヨーガ」ということばが実際使われているのは、中央アジアから
侵入してきたアーリア人によって作られた「ヴェーダ」という文献です。
ヴェーダは、神々への讃歌を中心とするバラモン教の聖典で、
紀元前千２百年くらいに成立したと云われています。

○リグ・ベーダ（讃歌のヴェーダ）
○サーマ・ベーダ（詠唱のヴェーダ）
○ヤジュル・ベーダ（祭詞のヴェーダ）
○アダルヴァ・ヴェーダ（呪法のヴェーダ）

ヨガの行法が体系化してくるのが、仏教の成立より数世紀前、
ヴェーダの奥義書といわれる「ウパニシャット」（紀元前７百年〜）
の頃です。

　「感覚器官を制御することによって心や知の働きが不動になり、
　　至上の境地に至ることがヨーガである」（カタ・ウパニシャット）

紀元４世紀頃にはヨガの最も権威のある聖典として、
「ヨガ・スートラ」が作られています。これは、これまでのヨガの哲学と
思想、行法体系が１つになった結晶として、パタンジャリらによって
編纂されました。

古典ヨガの成立と時期を重ねるようにして、ヨガには大きくもう１つの
流れが生まれています。ヒンドゥ教の聖典「バガヴァット・ギーター」の
影響によるものです。それまでの哲学、祭式中心の流れとは別に、
日常の生き方を示しています。

○カルマ・ヨガ（行為のヨガ）
○ジュニャーナ・ヨガ（知の道）
○バクティ・ヨガ（信愛の道）

これらのヨガは、人々の生活の中に浸透していきます。

その後、ヨガは仏教やヒンドゥ教（＜バラモン教）と
互いに影響し合いながら、
ハタ・ヨガの成立を向かえることになるのです。。

（次回は「ハタ・ヨガの成立」についてお話しようと思います）


（参照、引用：
　「ヨーガ・からだと心の浄化法」　堀之内博子　著、
　「ヨーガ」　番場一雄　著、　他）



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