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YOGA教室BamBoo 小谷さん

「ヨガの種類」ってなんだろう？
前回、ヨガの流派について触れました。
瞑想中心のヨガが多様化してきたんでしたね。
今日はそれをもう少し見ていくことにしましょう。

【ラージャ・ヨガ】　瞑想中心。古典ヨガの流れを引く。
【バクティ・ヨガ】　 神（ヴィシュヌ神）への献身。
【カルマ・ヨガ】　　 社会活動を通じて行う。
【ジナーナ・ヨガ】　哲学的知識などによる。
【マントラ・ヨガ】　 マントラ（＝呪文）を唱える。
【ハタ・ヨガ】　　　 体操メイン。

この中で、ラージャ・ヨガやハタ・ヨガは「心の作用の統御」
を目指しているのに対し、バクティ・ヨガやカルマヨガは
聖典「バガヴァッド・ギーター（神の歌）」の流れを汲み、
ヨガをより大きく捉えた「宗教実践の道」と云われています。

これらの背景には、時代や環境の変化に伴って、
「心の中の統御ばかりじゃダメで、自分の住む社会にも
ちゃんと関わらないといけなくなった」ということがあるようです。

ヨガというと”セレブの・・・”というイメージが強いですが、
本来は心の浄化法として、また体操だけでなくいろいろな
カタチがあったんですね。ヨガを大きく捉えるともっと自分に
合うものを見つけやすいと思います。

さて、ヨガにはいくつかの経典があるのでそれも記しておきます。
「ヨガ・スートラ」（ＢＣ５−ＡＤ５世紀）＝ラージャ・ヨガ
「ハタヨガ・プラディピカー」（ＡＤ１６−１７世紀）＝ハタ・ヨガ
「ゲーランダ・サムヒター」（ＡＤ１７世紀）＝ハタ・ヨガ
「シヴァ・サムヒター」（ＡＤ１８世紀）＝ハタ・ヨガ

体操が発達してきたのは割と最近のようですね。

（参考：「ヨーガ根本経典」佐保鶴治著、
　　　　　「ヨーガの哲学」立川武蔵著など）



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