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YOGA教室BamBoo 小谷さん

「ヨガ」ってなんだろう？
ヨガを楽しむためには、まず　ヨガがどんなものか
知っておいたほうがいいでしょう。
そこで、さっとヨガのことを一緒に見ていきましょう。

ヨガはインドで発祥しました。その起源は５千年くらい前
といわれています。インドの土着宗教やアーリア人によって
もたらされたバラモン教などの融合といわれていますが、
実際にはっきりしたことはわかっていません。

ヨガの前期は瞑想が主だったようです。
かのゴータマ・シッダルタ（お釈迦様ですね）
もヨーガの修行をされたようにいわれています。

その瞑想中心のヨガの中にいろんな流派が
生まれていきました。

瞑想を主とするラージャヨガ、
献身的な愛のバクティヨガ、
社会的活動のカルマヨガ
などです。

その中で、体操を主とするヨガが生まれました。
それが「ハタヨガ」です。

今ブームになっていろんなところで行われているのは
すべてこのハタヨガが源になっています。

ヨーガという言葉は「馬を馬車につなぐ」
という意味だそうです。
すぐに過去や未来、空想に飛んでしまうこころを
今一点につなぎとめる、そういった意味ではないでしょうか。



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「YOGA教室BamBoo」のブログです。
ヨガに関するいろいろな知識が豊富に詰まっているので、このブログを読めば、ヨガ情報通間違いなし
ヨガの知識を深めたい方は是非
カラダとココロのかかわりを教えてくれます。


























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