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産婦人科医 高尾美穂先生による ヨガ指導者に知ってほしい女性のカラダの基礎知識 / イーク表参道(東京都)
ヨガ指導の幅がグッと広がる! 医学の基礎知識をヨガ指導に取り入れ活用する、 〝女性の体×ヨガ〟を熟知した産婦人科医から学ぶ1DAYヨガ集中講座 ●テーマ3:女性特有の病気を知ろう ~ヨガ指導…
日程:2017-01-15
中井まゆみ考案 『筋調整ヨガ』 指導者対象のスキルアップ講座 / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
中井まゆみ考案 『筋調整ヨガ』 ヨガ指導者を対象にしたスキルアップ講座開催! 身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ効果的にどう指導するか? ヨガをベースにアイソメトリック、 PNFストレッ…
日程:2017-01-15
内田かつのり 実践ヨガ解剖学講座 基礎編<骨って何だろう?筋肉って何だろう?> / オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店(東京都)
ヨガ解剖学講師、内田かつのり先生による超人気講座 『ヨガ解剖学基礎講座(骨・筋肉編)』 ヨガ指導者として、最低限持っておきたい カラダの基礎知識を2日間で学べる。カラダの事を 学ぶならまずは…
日程:2017-01-14

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協会運営スタッフ(インストラクタ…

協会運営全般を行う契約社員を募集!講師も兼任できるようバックアップ制度あり! 契約社員として、…

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エアリアルヨガインストラクター養…

BASIC(2級)は、エアリアルヨガインストラクターを目指す方に向けた協会認定の養成コースです。 …

YogaEdキッズヨガ指導者養成…

子ども達の「生きる力」共に感じませんか? キッズヨガの先生になりませんか? 共に子ども達へ「生き…


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♪日曜 蓮根駅10:15~、11:4…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

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ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

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  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
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  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

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  • michi☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
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    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2016-12-05 18:07:44 【スヌーピーの脇】

【スヌーピーの脇☆】みんな知ってる?スヌーピーの脇って…少しだけ白いんだよ(笑)私と一緒で今年の夏、日焼けしたのかな!?それもまた可愛いでしょ♪スヌーピー、ラブ♡スヌーピーとクリスマス過ごしたいな…

2016-12-05 18:03:16  京都府南部アイセンター・ヨガ  2016.12

今日は第1月曜日。13:30~15:00 アイセンターヨガの日。アイセンターヨガも椅子ヨガです。今日で1年が経ちました。ほんとに早いです。毎回、たくさんの方のご参加ありがとうございます。アイソメトリッ…

2016-12-05 18:00:00 11月30日(水)水曜ナイト特別タイム。

11月30日(水)水曜ナイト特別タイム。月に一度、マスタートレーナーのレッスンがあります。一番楽しみにしているのは、インストラクターだったりして(笑)無心にヨガに没頭できる。これほど素敵な時間はあ…

2016-12-05 17:55:36 お茶のお稽古〜美味いものの記録

あなたの毎日もhappyにしちゃうヨガインストラクター、なっちゃん先生こと小林 奈津子です超飽きっぽいワタシなのに、なんだかんだで細く長く続いている習い事…まさかの… ?!  …

2016-12-05 17:50:28 重要なお知らせ

12月に入り、今年も残り少なくなってきましたね。11月20日に受けた試験の結果がとどきました。ジャジャン合格しました~( ^∀^)テストの手応えはあったので、まぁ大丈夫だろうと思ってました!やれば出来…

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