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10月ヴィンヤサヨガTT&7月の月のフローTT無料説明会 / ヨガスポット YOGA SPOT(神奈川県)
10月開催のヴィンヤサヨガティーチャートレーニングと7月開催の月のフローティーチャートレーニングの無料説明会を開催致します。 トレーニングに興味をお持ちの方はぜひご参加下さい。トレーニングにつ…
日程:2014-05-18
高橋由紀先生による『骨盤調整ヨガ』講師養成プログラム / スタジオグリーンBスタジオ(大阪府)
管理人様貴重なスペースを有難うございます 高橋由紀先生による『骨盤調整ヨガ』講師養成プログラム 2014年6月13日(金)~15日(日)全日とも開場:9:30/講座:10:00~1…
日程:2014-06-13
Yamuna®ボールでデトックス / スタジオゼロ(福岡県)
ニューヨーク発の全く新しいメソッドであるYamunaとインドで古来のボディワークであるYogaとを融合したユニークなワークショップを開催します。身体の機能改善を解剖学的にアプローチし、身体で最も深部で…
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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

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    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

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2014-04-21 17:50:12 月曜日から…。

皆様こんばんは!バールの小西です♪今日も雨がパラつく1日(´・_・`)そして土曜日からの筋肉痛がいまだに残っている…そんな憂鬱な日は…ハッピーセットが登場致します( ´ ▽ ` )ノ本日は…グラスワ…

2014-04-21 17:47:15 ★今夜の夕飯はダイエット豆腐ステーキ★

こんにちは BELLIZAYOGA新宿店の久田でございます 前回ダイエット野菜スープの作り方を こちらのブログにのせたら お客様から作ってみたよ!!とゆう 嬉しいお言葉を沢山いただきましたので、…

2014-04-21 17:43:46 今日は

  今日は3人来てくれました。   日曜日は5人だったけど、そのうち2人は浜北の教室の人だったので   私がみるのは3人でした。 ...

2014-04-21 17:05:30 2014 外ヨガのお知らせ

仙台 外ヨガ ~2014~今年も外ヨガ開催します事前にご予約は必要ありませんお好きな時間にいらして、お好きな時間に帰れます■日/時/場所■5/25(日)  8:10 集合/8:30 スタート 錦町公…

2014-04-21 17:00:38 魂のレベルを上げる決意を持つ

いくら一生懸命来てヨーガをやっても、気づこうという姿勢、もしくは気づくためのヒントをキャッチしようという行動、それを意識的に「すぐに、じかに、自分から」起こさないとダメなんですね。その作業には集中力が…

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