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  • 入会金なし
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  • 駐車場あり


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佐久間涼子先生と過ごすハートヨガウィーク / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
毎日は無理でも、毎月一週間だけは早起きしてヨガをする習慣をつけよう。 佐久間涼子先生による朝ヨガウィーク『Heart Yoga Week』は毎月一週、 6日間の早朝ヨガにコミットして毎朝同じ仲間と…
日程:2016-07-04
YOGA on SUP @白丸湖 / みたけカヌー教室(奥多摩アウトドアセンター)(東京都)
奥多摩の、森に囲まれた湖の上で ひんやりとした湖面の風と鳥のさえずり 空の青と木々の緑の景色に癒されながら ゆっくりボードの上でヨガをしたり、こいで進んでみたり 極上のリフレッシュ体験をどうぞ…
日程:2016-07-03
骨格別ボディメイク&着こなしを実践!骨格診断×ヨガ・ピラティス / 与野本町コミュニティセンター(埼玉県)
骨格のタイプ別に、洋服の似合わせ方や魅力をアップするボディメイクの方法が違います。 骨格の診断と、着こなしの方法、ボディメイクヨガ・ピラティスのイベントレッスンです。 6月19日(日)13…
日程:2016-06-19

ヨガの求人情報

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ヨガインストラクター契約社員 …

ヨガを通じて自身が変わった・助けられた。 その思いや、経験をより多くの方に伝え、健康で心豊かな社会…

新宿御苑前もしくは町田

ヨガインストラクター業務委託契約

『ヨガ(バレエ経験者)』インストラクター募集致します。 託児サービス併設のヨガ・ピラティススタ…

世田谷線上町駅徒歩30秒

ヨガのスクール情報

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ヨガと食で自分を癒し磨く。3日集…

自分を大好きになる生き方をしよう

アーユルヴェーダ基礎講座 (4週…

本場南インドコインバトールのニルギリの茶畑が広がる山上の静かな環境で、Dr.Sundar Raman…


下北沢ヨガスタジオYuel.

エリア:東京都
下北沢駅南口から徒歩4分!自然光の入…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

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  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

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  • michi☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
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2016-05-31 17:18:04 鹿児島のメロン

今日、旦那さんの実家からメロンが贈られてきました。昨日は旦那さん、誕生日だったので、プレゼントにと・・・。鹿児島にもメロンの産地あるんですよね捥ぎたてのメロンだ

2016-05-31 16:01:53 yogaにおける8支則

皆様、こんにちは❣️Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨今日はyogaを深めるための【8支則】について私達が行っているアーサナ(ポーズ、坐法)もその1つです。(1…

2016-05-31 16:00:24 めんそーれ♪

皆様、こんにちは(^O^)先日ストレッチ&ヨガのレッスンを受けました。おかげで下半身がとても軽く快調な大澤です\(^^)/♡先週末。池袋を歩いていると沖縄エイサーの賑やかな音楽が聞こえてきました(…

2016-05-31 15:14:44 5月

こんにちは!!今日はとても暑いですね溶けてしまいそうです、、、気付けばもう5月が終わりますね!!ほんとに月日が経つのが早いです。きっとすぐ2016年が終わってしまうんでしょうねなので一日一日を大切…

2016-05-31 14:42:44 スムージー

またまた古民家!鷺ノ宮にある古民家で開かれたフタバフルーツのハカセがこっそり教えるスムージー講座に行ってきました(^_-)-☆まったりのんびりゆったりのイベントで、何故か次から次へと集まったのは同…

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