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女性の為のヨガ Nikki / studio SUNDARI(兵庫県)
「The Benefits of Yoga for Woman」女性の為のヨガ  ~女性のためのヨガの利益~ 定期的なヨガ練習は、心、勇気と体のために女性に多くの利益を提供することがで…
日程:2015-02-21
★1/31(土)ヨガ・初心者向けレッスン行います★ / 杉並区阿佐ヶ谷 産業商工会館 和室(都道府県)
ヨガ・初心者向けレッスン行います はじめての方、初心者の方大歓迎です ^ ^ 年会費、月謝など一切ございません。 お気軽にお問い合わせ下さい。 ★ 1月31日(土)10:15~11:…
日程:2015-01-31
寺YOGA WS vol.8 be my self×KENGO音Yoga WS vol.3 in野澤龍雲寺 『~音の波の中で感じる静かな時間~』 / 野澤龍雲寺(東京都)
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。 きっと日本人なら誰でもあると思います。 このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込…
日程:2015-05-02

ヨガの求人情報

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1、陰ヨガインストラクター

少人数制のスタジオで、丁寧にご指導いただけるインストラクターを募集中!

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名古屋市瑞穂区のヨガ専門スタジオの講師募集

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リラックスヨガ

名古屋市瑞穂区 瑞穂区役所側にある「ヨガ専門」のスクール 多彩なヨガコースをご用意しております。 …

ルーシーダットンベーシックインス…

ルーシーダットン(タイの仙人体操)の基礎が少人数で楽しく学べる



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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

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  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

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    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
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    ヨガを人に伝えるようになりよく聞かれることのひとつに、「身体が硬い私にもヨガはできますか?」という質問がある。呼吸法やさまざまなアーサナで身体の緊張や疲れをほぐし、自分の身体を観察していくヨガは、身体が硬い人にも無理なくできると思う。

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2037-01-01 17:01:14 ∞∞∞【はじめに】∞∞∞

Makanaは、海老名市にてヨガと、ヨガとアロマトリートメントを融合させたレッスンを行っています。ヨガにアロマトリートメントを取り入れることで、更に心と体がリラックスして、新しい自分を発見できるかも…

2015-01-27 21:26:00 原理とはまず目的は何なのか、それを達成したいのかをはっきりさせることから始まる

【1/27】 マットの上に静かに座ってみましょう。ヨガの練習を始める前に、今日の目標を立てましょう。例えば、今日は内面の静けさを意識する、など。 (家族のこと) 素敵な記事を読みました。 htt…

2015-01-27 17:49:59 ただ立っている

  頭の上が開いて  そこから「あるもの」が降り注いで来る。  それは今まで周りの世界を包むようにしてあったもの。  たったそれだけのことが難しい。  でもそれが来ると  それこそが自分の居場所だ..…

2015-01-27 17:42:52 お部屋探し

こんばんは!今日は比較的暖かいですねタイトルにもありますが、最近の日課はお部屋探しです!ちょうどこの時期は不動産やさんも忙しいようで、結構込み合っていることが多いです!担当してくれる方と会話してい…

2015-01-27 17:11:24 チャージ!!

汗がじゃんじゃん出たからね!マグネシウムとカルシウムビタミンCも補給中次のレッスンまでついでにお昼寝もしたーい!!イントラルームでも寝れるかな?

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SSYOGA

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身体の内側から健康に!!綺麗な骨盤作…

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