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アーユルヴェーダの快適夏の過ごし方 / studio SUNDARI(兵庫県)
ヘナで頭から涼しく アーユルヴェーダの快適夏の過ごし方   暑い夏がやってきます。今年の夏は猛暑だそうです。 そんな暑い夏を頭から涼しくするアーユルヴェーダの裏ワザをご紹介いたします。 「ヘ…
日程:2015-08-29
はじめてのシンギングボウル / studio SUNDARI(兵庫県)
シンギングボウルって何だろう?どうやって使うの? という方におすすめの講座です。音の共鳴をお楽しみください! 〜内容〜 ・シンギングボウルとは? ・ボウル、スティックの持ち方、鳴らし方 …
日程:2015-08-15
YOGA ed.(ヨガエド)キッズヨガインストラクター養成講座 / 神田ニューセントラルホテル(東京都)
YOGA ed.(ヨガエド)キッズヨガインストラクター養成講座 (プロフェッショナル・インスティチュート1)開催☆ ●7/18(土)19(日)20(祝)26(日)の4日間 この養成講座では幼…
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2015年4月に新宿御苑前駅にオープン! ヨガの素晴らしさを通じて、より多くの方に健康的で心豊…

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【ピラティス インストラクター 募集】 ヨガスタジオSerenitaは、埼玉県 草加市で 約20…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

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    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

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2015-07-04 17:45:06 リストラティブヨガ講師養成、第1日目 無事終了!!-

皆さーんリストラティブヨガ講師養成 第1日目無事終了しました~~!名古屋 東山公園の みんなのヨガ  Rimi先生に教えていただきました!名古屋で リストラティブヨガTT と言ったら R…

2015-07-04 17:23:38 “ご縁”に感謝♪

今週もタ~ップリ笑って動いて、楽しい一週間でした 腰椎の矯正を行って、骨盤・腰椎・背骨がスーッと伸びて詰まった部分が解消、スッキリ爽快です 背筋ラインが美しくなりました 体のメンテナンスをシッカ…

2015-07-04 17:23:32 遅ればせながら…

皆様こんにちは。バールのアヤです。今年もアレが食べたいなー…というお声をたくさん頂戴しておりましたが、江戸川橋バールは少し出遅れておりました。。。が!!!本日、ついに登場致します( ̄^ ̄)ゞそう!ヤ…

2015-07-04 16:00:00 食べごろ

こんにちは。最近会員様に『痩せたでしょ!?』と言われます、宮田です☻ 安心して下さい。食べてますよ(安村風)この時期、私のブームとなるのが素麺。毎日素麺でもOK!!といっても素麺だけでは…

2015-07-04 15:08:57 お姉ちゃん、お兄ちゃんになる準備3

勇気づけリーダーの星野良奈です。今日は、こちらのシリーズの続きです。お姉ちゃん、お兄ちゃんになる準備シリーズお姉ちゃん、お兄ちゃんになる準備1お姉ちゃん、お兄ちゃんになる準備2番外編子どもの可愛く…