ホットヨガ
、
パワーヨガ
、
ヨガ教室
、
岩盤浴
情報検索サイト「
ヨガステーション
」
サイトマップ
ヨガスタジオ検索
クーポン一覧
初めてご利用の方
ヨガ完全ガイド
ヨガ初心者Q&A
ヨガポーズ講座
ヨガのブログ集
ヨガマット情報
ヨガのコラム集
ヨガステSHOP
ロハスレシピ
ヨガ Music
ヨガの求人募集
ヨガの資料請求
キャンペーン情報
ヨガの資格を取る
ヨガステ推奨グッズ
母の日ギフト
ヨガステーションは全国のヨガスタジオ検索ができたり、クーポンがもらえたりと、とっても楽しいサイトです。
ヨガスタジオレポート
を見れば、スタジオに行く前にスタジオの雰囲気がわかります。これでもう不安になることはありませんね。
ヨガポーズ講座
を見れば、自宅で一人でヨガができちゃいます。一人でヨガポーズを極めるのもありです。
コラボレーション with ヨガステーション
には、ヨガ・美容・健康に関するいろんな情報が詰まってます。コラボパートナーそれぞれの考え方を見てみましょう。
でもやっぱり、しっかり先生に教わりたいと思ったら、
ヨガスタジオ検索
で、お気に入りのヨガスタジオ・ヨガ教室を見つけてください
あなたにすてきな癒しの時間がおとずれますように
初めて何かをするときは、不安ですよね。服装は？相場はいくらくらい？どうやって始めればいいの？そんなヨガ初心者の疑問にお答えします。
ホットヨガ
や
パワーヨガ
、ピラティスなど流行から人気グッズまで全部わかっちゃう。これを読めばあなたもヨガ情報通まちがいなし。
レポーターがスタジオをレポートします。スタジオに行く前に雰囲気をつかんじゃうのもＯＫ、インストラクターのお話を聞いて、勉強するのもＯＫ、あなたのＬＯＨＡＳな生活に役立ててください。毎週金曜日更新です
ＬＡＶＡ Ｓｃｈｏｏｌの松橋由佳先生が、写真と動画でいろんなポーズを教えてくれます。写真と説明文をプリントアウトして持ち歩くのもよし、動画をじっくり見ながらまねするのもよし、使い方いろいろです。毎週火曜日更新
コラボレーションがスタートしました。コラボでいろんな情報をＧＥＴしちゃおう。
見てるだけじゃつまらないというあなた。あなたも
コラボに参加
して情報を配信しちゃおう。
ブログ集ができました。ここから同じ趣味の仲間がたくさん増えるといいですね。どんどんリンクを増やしていくので、お楽しみに。ここにブログを追加したい方は、
お問い合わせ
からご連絡下さい。どんどん仲間の輪を広げていきましょう。
新着ブログ
○(5/7)
インド的なものヨガ的なもの
○(5/2)
貴方もヨガでガンバッテ
○(4/25)
☆ハレマル☆
○(4/25)
The Yoga Life Society
○(4/23)
bubblez日記
○(4/16)
be natural... しなやかな心と体のために
○(4/16)
☆ひよっこＹＯＧＧＹうっこ☆のひとり言
○(4/7)
Ｐｅａｃｅｆｕｌ World
○(4/2)
inner-smile・インナースマイル・YOGAウエアデザイナー奮闘日記！
○(4/1)
ITO（糸）
○(3/31)
ゆっくり Yogini Life
○(3/19)
SumiYOGAのひろば
○(3/11)
さっちゃんのヨガ日記
○(3/11)
ヨガ・ピラティス kayaizm 札幌
○(3/3)
梢瑜伽倶楽ぶろぐ
○(2/26)
阿吽庵（あうんあん）通信
○(2/25)
ふらーらのハッピーヨガ日記
○(2/25)
キヨピー♪日記
○(2/6)
Yuki's Homepage
○(2/6)
ヨギーニあやこのほんわかライフ
○(1/29)
Do Yoga, Be Happy
○(1/29)
バナナとヨガとSunset Breeze Hota
○(1/9)
kSaNa blog
○(1/8)
Okinawan Yoga
○(12/28)
ヨガ ライフ！ ヨーギ＆ヨギーニ ブログ
○(12/3)
しずしずと自営業日記
○(11/27)
YOGA日記 イタリアにて
○(11/19)
猫のポーズ
○(11/14)
AshtangaYogaはじめました！
○(11/14)
misha's yoga blog
○(11/12)
オラブリアン ヨガスタッフの日記 〜大阪市西区北堀江〜
○(10/29)
Yoga Como Shantih
○(10/15)
ＯＮＥ ＹＯＧＡ
○(10/15)
Queen of pilates
○(10/15)
徒然Yogini.
○(10/15)
Gymnastics yoga news
○(10/12)
ヨガmemo@ヨガ情報とヨガ日記
女性専用フィット・スタジオ アンサンテ 桜新町店
今回は東京都世田谷区にある女性専用フィット・スタジオ アンサンテ 桜新町店 をレポート。
実は今回、ヨガステ初の試み、潜入レポートです。
インストラクターの方に内緒で潜入してきました。
ヨガ教室レポート
体側伸ばしのポーズ（足を開く）
体側伸ばしのポーズ（足を開く）を勉強しましょう。
体側伸ばしのポーズ（足を開く）には、
・ウェストの引き締め
といった効果があります。
足に手が届かない場合は、足首をつかんで行いましょう。
監修：岩盤ヨガスタジオ Ｄ−ｊａ
ヨガポーズ
セロリとイカの中華炒め
たんぱく質が豊富で脂質が少なく、豆板醤の辛みが効いたダイエットに向く一品です。セロリやにんじんのカロテンは油で炒めることで吸収率がアップし、抗酸化力が高まります。にんにくとしょうがの抗酸化力と一緒に、がん予防や老化防止に有効に働き、イカのタウリンが血中コレステロール低下に働きます。
監修：薬食フードライフ研究家 沢木みずほ
ロハスレシピ
北海道
(
40
)
青森県
(
3
)
岩手県
(
2
)
宮城県
(
10
)
秋田県
(
4
)
山形県
(
3
)
福島県
(
6
)
茨城県
(
17
)
栃木県
(
24
)
群馬県
(
10
)
埼玉県
(
58
)
千葉県
(
77
)
東京都
(
358
)
神奈川県
(
136
)
新潟県
(
17
)
富山県
(
6
)
石川県
(
9
)
福井県
(
6
)
山梨県
(
11
)
長野県
(
21
)
岐阜県
(
14
)
静岡県
(
51
)
愛知県
(
61
)
三重県
(
9
)
滋賀県
(
8
)
京都府
(
47
)
大阪府
(
192
)
兵庫県
(
70
)
奈良県
(
16
)
和歌山県
(
7
)
鳥取県
(
2
)
島根県
(
3
)
岡山県
(
19
)
広島県
(
21
)
山口県
(
7
)
徳島県
(
16
)
香川県
(
11
)
愛媛県
(
17
)
高知県
(
9
)
福岡県
(
39
)
佐賀県
(
4
)
長崎県
(
11
)
熊本県
(
23
)
大分県
(
7
)
宮崎県
(
10
)
鹿児島県
(
6
)
沖縄県
(
18
)
ヨガインストラクター募集！
ヨガのお仕事を紹介しています。
好きなことを仕事にしましょう。
まずはこちらをご覧ください。
求人募集
注目ブログ紹介
今回は「 YOGA日記 イタリアにて 」に注目。
イタリアでのヨガライフが綴られています
ブログ集
ヨガに関する知識を増やす
ヨガ教室 Bam Boo 小谷さん提供
豊富なヨガの知識からインドのヨガをどーやって今ここで楽しんでいくかを一緒に発見しましょう。
このガイドのコラムを読む
音楽について
yogamusic.jp提供
インストラクターさんのリコメンドする音楽を紹介しています。
このガイドのコラムを読む
ネパールのヨガ・健康事情
旅行会社ガーレトレックス SHANTI さん提供
ネパール在住の方です。ネパール独自の健康法など、現地の話題を写真つきでお知らせしてくれます。
このガイドのコラムを読む
ヨガレッスン中継
zentra yoga studio シラール東出紀子さん提供
レッスン風景や、レッスン中の先生の言葉などをポーズ写真付きで伝えてくれます。
このガイドのコラムを読む
ヨガのある生活
budokon 代表 do_yoga さん提供
旅をしながらヨガをしていた時の話など、ヨガのある生活などについて話してくれます。
このガイドのコラムを読む
★ How To Supplement ★
健康食品の養蜂堂 中島さん提供
「サプリ」を中心にお届け。サプリメントとの上手な付き合い方、ご紹介します。
このガイドのコラムを読む
若葉マークヨガ紀行
【あるがまま】 愉快さん提供
「身体が硬い人、体力に自信のない人へ向けた『若葉マーク』ヨガ」をお届けします
このガイドのコラムを読む
ヨガ日記
cita_cita（チタチタ）さん提供
ヨガのある日常、そしてヨガに関して思ったこと、感じたことを発信していきます。
このガイドのコラムを読む
【YOGATIFUL−ヨガティフル−】
Wooさん提供
ヨガと美容、ヨガと生活スタイルをテーマに、いろいろな情報をお届けします。
このガイドのコラムを読む
ヨガと言葉
豆の木さん提供
プラクティスで気づいたからだやこころのこと、自由に伝えていきます。
このガイドのコラムを読む
【札幌発信ヨガ日和】
yukiecoさん提供
ヨガを取り入れた生活にどんな変化が現れるのか、お伝えします。
このガイドのコラムを読む
ヨガの話
kimiさん提供
毎回のヨガクラスで話すヨガに関するお話をコラムに書いていきます
このガイドのコラムを読む
ヨガを楽しむ
札幌の占いセラピスト鮫島礼子さん提供
【呼吸を大切に、気持ちよくヨガを楽しむ】をモットーにお伝えします。
このガイドのコラムを読む
ニューヨークとヨガ
Lavenderさん提供
ニューヨークとヨガについて、書いていきます。
このガイドのコラムを読む
サーフヨガ
yuccoさん提供
サーファーの為の「サーフヨガ」について、ご紹介します。
このガイドのコラムを読む
ヨガコラム
妃冨さん提供
健康的な食生活、美容にいい事について書いていきます。
このガイドのコラムを読む
アユールヴェダ他
Yoshimiさん提供
総合的なヨガのお話をお届けします。
このガイドのコラムを読む
ヨガ留学について
海外留学のFirst Ship International 赤尾さん提供
「ヨガ留学」の企画担当です。
このガイドのコラムを読む
インストラクターの生活
Yumiさん提供
インストラクターの生活に関するコラムです。
このガイドのコラムを読む
ヨガについて
やよぽんさん提供
ヨガについてのコラムです。
このガイドのコラムを読む
What's New
『新着コラム』kimiさん
（08.4.30）
『新着コラム』やよぽんさん
（08.4.28）
『ポーズ講座』 体側伸ばしのポーズ（足を開く）
（08.4.25）
『新着コラム』やよぽんさん
（08.4.16）
『ロハスレシピ』 大根のそぼろあんかけ
（08.4.11）
『ポーズ講座』 前屈のポーズ
（08.4.4）
『新着コラム』First Ship International 赤尾さん
（08.4.2）
『ロハスレシピ』 アボガドとバナナのレモンサラダ
（08.3.28）
『新着コラム』kimiさん
（08.3.24）
『ポーズ講座』 猫のポーズ
（08.3.21）
『ロハスレシピ』 鶏手羽先のタンドリーチキン
（08.3.14）
『ポーズ講座』 体側伸ばしのポーズ
（08.3.7）
『ロハスレシピ』 おからクッキー
（08.2.29）
『ポーズ講座』 ワニのポーズ（変形２）
（08.2.22）
『ヨガステレポート』女性専用フィット・スタジオ アンサンテ 桜新町店
（08.2.20）
『ロハスレシピ』 ウナギ鍋（うなぎなべ）
（08.2.15）
『ポーズ講座』 魚のポーズ（変形）
（08.2.8）
『ロハスレシピ』 銀ムツとブロッコリーの枝豆入りグラタン
（08.2.1）
『新着コラム』Yoshimiさん
（08.1.28）
『ポーズ講座』 足を開くポーズ（動画付）
（08.1.25）
『ロハスレシピ』 パセリたっぷりのドライカレー
（08.1.18）
『ヨガステレポート』岩盤ヨガスタジオbatubatu
（08.1.16）
『ポーズ講座』 鷲のポーズ（動画付）
（08.1.11）
『ロハスレシピ』 親子どんぶり
（07.12.28）
『新着コラム』YOGA教室BamBoo小谷さん
（07.12.21）
『ポーズ講座』 らくだのポーズ（動画付）
（07.12.21）
『新着コラム』YOGA教室BamBoo小谷さん
（07.12.14）
『ロハスレシピ』 梨と豚肉の生春巻き
（07.12.14）
『ポーズ講座』 弓のポーズ２（動画付）
（07.12.7）
『新着コラム』YOGA教室BamBoo小谷さん
（07.12.6）
『ロハスレシピ』 おろし鍋
（07.11.23）
『ポーズ講座』 三角のポーズ（動画付）
（07.11.23）
『新着コラム』Yoshimiさん
（07.11.19）
『新着コラム』kimiさん
（07.11.19）
『新着コラム』Yoshimiさん
（07.11.12）
以前の更新履歴
スタジオ検索
初めてご利用の方
完全ガイド
初心者Ｑ&Ａ
ブログ集
スタジオレポート
ポーズ講座
ヨガのコラム集
ヨガウェア情報
ヨガの資料請求
ヨガの求人情報
当サイトはリンクフリーとなっております。
リンクをしてくださる方は、下記のページにバナーがご用意してありますので、こちらもご覧下さい。
リンクに関して
掲載希望のスタジオの方
｜
運営会社
｜
プライバシーポリシー
｜
お問い合わせ
｜
サイトマップ
© 2006 Yoga Station All Rights Reserved.
