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条件・サービス
  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり

ホットヨガスタジオLAVA小倉店

エリア:福岡県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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ワークショップ

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ティアン・アラン先生によるリストラティブヨガ指導者養成講座 / スタジオグリーンBスタジオ(大阪府)
リストラティブヨガ 指導者養成講座 2015年 開催決定! 日本ではまだ学べる機会の少ないリストラティブヨガの基礎理論と、日本のヨガクラスに適応させた、実践的な指導方法を5日間という時間をかけて公開…
日程:2015-01-21
ティアン・アラン先生によるリストラティブヨガ ワークショップ開催決定!! / スタジオグリーン Bスタジオ(大阪府)
ティアン・アラン先生によるリストラティブヨガ ワークショップ開催決定!! リストラティブヨガのエキスパートと言われる彼女のクラスを、是非この機会に体験してみてはいかがでしょうか? リストラ…
日程:2015-01-20
冬のぷち陰ヨガ☆ワークショップ / 高井戸区民センター3F 第2和室にて(都道府県)
春夏秋冬、季節の変わり目にお届けしている 陰ヨガワークショップ♪ 冬のはじまりは、ゆったりとした陰ヨガで 心にも元気をめぐらせてみませんか? 普段のヨガとはまったく違うアプローチで 心身…
日程:2014-12-07

ヨガの求人情報

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ヨガインストラクター募集!

2015年1月 愛知県名古屋駅に「スタジオリベラ名駅店」NEW OPEN! 名古屋・千種・岐阜…

スタジオリベラ 名駅店、千種店、岐阜店

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2015年1月 愛知県名古屋駅に「スタジオリベラ名駅店」NEW OPEN! 名古屋・千種・岐阜店の…

スタジオリベラ 名駅店、千種店、岐阜店

ヨガのスクール情報

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ルーシーダットンベーシックインス…

ルーシーダットン(タイの仙人体操)の基礎が少人数で楽しく学べる

高円寺・阿佐ヶ谷のやさしいヨガ・…

高円寺・阿佐ヶ谷を中心に初心者向けのやさしいヨガ・レッスンを行っています。 はじめてでも、体がかた…


hikari yoga danc…

エリア:東京都
♪日曜 蓮根駅10:15~、11:4…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

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コラムランキング
  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • 22身体の硬さとヨガの関係

    ヨガを人に伝えるようになりよく聞かれることのひとつに、「身体が硬い私にもヨガはできますか?」という質問がある。呼吸法やさまざまなアーサナで身体の緊張や疲れをほぐし、自分の身体を観察していくヨガは、身体が硬い人にも無理なくできると思う。

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2037-09-07 22:02:46 ブログ引っ越しました

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^^。HPのリニューアルに伴い、ブログのお引越しをすることになりました。FC2さんのブログは使い勝手が良くて気に入っていたのですが。(いつかまた戻ってく…

2015-03-31 00:00:00 ヨガ講師募集中!

京都四条にあるBODYCATION STUDIOにて毎週月曜日又は金曜日にヨガを教えて下さるヨガ講師(女性)の方を募集致します。ヨガの種類は問いません。ご希望の方はご氏名(フリガナ)、郵便番号、ご住…

2014-11-23 11:32:33 我が家のビーツコールドプレスジュース@中里食堂

昨日は新月夕方から夜にお散歩にでかけてTIKIとのおしゃべり「今日は新月だから~お月様はでてないんだよ。ちょっと暗いね。新月の日はお願いごとしようね~。TIKIとなが~く一緒に楽しくすごせますよう…

2014-11-23 11:30:56 [S]12月スケジュール変更&NEWクラス紹介

12月の毎週土曜日10:00-11:15開催講師:NAMI先生wave yoga-five elements-週毎にテーマを持ちヴィンヤサで動いていきます。1週目 ~earth~安定感を感じること…

2014-11-23 10:32:32 2015年魔法学校説明会のお知らせ

2015年魔法学校のご説明会日にち 12月28日 場所 曼荼羅美術館2015年7月タイにて行われる長谷川魔法学校の簡単な説明会を行います。説明会会場は曼荼羅美術館。ワークショップ終了後に10分程度…

HAPPY-SUTRA【ハッピー…

エリア:東京都
ヨガを通して、人を癒し、社会をもっと…

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ホットヨガスタジオLAVA札幌大…

エリア:北海道
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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