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条件・サービス
  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 女性のみ
  • 男性利用可
  • シャワー
  • ロッカー
  • 託児所あり
  • 駐車場あり

ホットヨガスタジオLAVA仙川店

エリア:東京都
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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ワークショップ

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内田かつのり 『 アナトミック骨盤ヨガ』 2時間の体験ワークショップ / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
解剖学をベースに、骨盤に特化した注目のメソッド 身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法 アナトミック骨盤ヨガ®を体験してみませんか? 内田先生が注目されたのは身体の中心部“骨盤” …
日程:2016-09-11
内田かつのり ヨガ解剖学講座<足裏アーチ> / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
ヨガ解剖学講師、内田かつのり先生による、スキルアップ講座。 ヨガ指導者や、これからさらにヨガを深めたい方にぜひ受講して 頂きたいヨガ解剖学講座です。 今回のワークショップでは足裏に注目してい…
日程:2016-09-10
内田かつのり 実践ヨガ解剖学講座 基礎編 / オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店(東京都)
ヨガインストラクターやヨガ上級者にとって解剖学の知識は 必要不可欠なものです。 特にヨガインストラクターにとっては、クラス中に生徒から "ポーズ中に、○○の関節が痛くなるのはどうしてで…
日程:2016-09-10

ヨガの求人情報

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ヨガインストラクター

最大11名のこじんまりとしたスタジオです。大通り沿いにありながら、緑が豊富で開放的な空間です。無垢の…

地下鉄御堂筋線「西田辺」駅

ホットヨガインストラクター(業務…

フリーホットヨガインストラクター大募集!

新宿御苑店か町田店

ヨガのスクール情報

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本気でヨガ講師を目指す方 限定割…

心でヨガを伝える講師を育成します。

日本ルーシーダットン普及連盟認定…

ルーシーダットンは、タイの国に古くから伝わる「自己整体法」です。 身体の凝りや歪みを整えたり、ダイ…


ホットヨガスタジオLAVA板宿店

エリア:兵庫県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

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ヨガポーズ ピジョン 艫井&須山

カポタアーサナ

腹部、内蔵を刺激するポーズ。太もも、股関節、お腹、胸、肩、首を伸ばす。

流派によっては、エーカパーダラージャカポターサナ。

suyama

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター

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コラムランキング
  • kimiVol.6 「生理中のヨガ」

    よく「生理中ってヨガをやってもいいんですか?」という質問を受けます。アシュタンガヨガなどの激しいヨガでは、生理中はヨガをやめるよう指導するものもあります。しかし、ヨガは一通りのものではありません。アシュタンガヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどの激しく体力を消耗するものもあれば、全く体を動かさない“知識のヨガ”などもあります。

  • kotani「バンダ」ってなんだろう?

    ヨガをはじめて「バンダ」ということばを聞くことがありますね。
    「バンダ」とは、「締めつけ」「拘束」を意味していて、
    一般的には’からだの中の引き締めるところ’を指します。

  • kimiVol.7 「AUM~オームとは・・・」

    ヨガでは「オーム」という言葉が最も神聖なマントラ(呪文)とされています。アルファベットで書くと「AUM」。発音するときは力を抜いて、ただ口を軽く開けて声を出すだけ。「アーン…」という感じで唱え、その響きや余韻に意識を集中し、心を落ち着かせます。

  • kimiVol.12 「チャクラが開くってどんな?」

    よく「チャクラが開く」といいますが、一般的にはそのチャクラのエネルギーの高まりを感じ、そのチャクラに関係する感受性や生理的な働きや活動性が高まることだと思います。

    でもなぜ「開く」というのでしょう。

  • michi☆過伸展☆

    最近ナゼか良く聞く過伸展。
    簡単に言うと、(肘、膝の関節が普通より伸びすぎる)と言うこと。
    ヨガのレッスン中にある先生から膝の過伸展を指摘されてから自分でもかなり意識するようになりました。

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2016-07-31 18:12:11 その

     「そ」の世界を   現す人が、段々に増えていく。    自然に目覚めて、それを始める。   その力は   この星の上に在るもの全てに   等しく働いている。&n…

2016-07-31 17:56:52 その時

     「ここに在る」時   「個」の見え方は、随分と違うものになる。    その体の「個」の働きは   既に全てが用意されているので   あなたは、その外に在っても問…

2016-07-31 17:55:10 妙義山ドライブ①妙義神社

今月初めのことだけど、、、妙義山に行きました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°その前の週に 軽井沢の熊野神社・熊野皇大神社へ行った時に妙義山を見ていて、あの岩山には行けるのかな?いや、道があるから行けるよね…

2016-07-31 17:16:55 芸森ヨガフェス終わりました^ ^

芸森フェス、無事に終わりました^ ^久しぶりの北海道、芸森でした。自然の中の大変気持ちの良い環境でヨガ、ワークショップ、講義をやらせていただき、私の方もエネルギー充填させていただきました。わざわざ…

2016-07-31 16:00:54 嬉しいお祝い☆

梅雨明けしていっきに暑さも増してきましたねー暑さに負けてショートカットにした川島ですそんな川島は夏生まれなんですが先日迎えた誕生日をすっかり忘れて(^^;;レッスン後にビチャビチャ髪の毛でスタッフ…

エワルヨガ 白楽

エリア:神奈川県
頑張ってるママのリフレッシュの場

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